Umschalten

Ein Spielfeld (35 x 40 Meter) wird in neun kleinere Felder eingeteilt.

In diesen kleinen Feldern wird jeweils 3 gegen 1 gespielt. Mit dem 5. Pass erfolgt ein Feldwechsel. Das Team muss zwingend das Feld wechseln und darf im nächsten Spielzug nicht wieder ins vorhergehende Feld zurückwechseln.

Aufgabenwechsel nach 3 bis 4 Minuten.

Das Spielfeld ist 30 x 20 Meter gross. Hinter jeder Seitenlinie wird im Abstand von ca. 5 Meter ein Tor aufgestellt.

Gespielt wird 6 gegen 3, wobei immer ein Team als Balljäger bestimmt wird.

Die ballbesitzende Mannschaft kann nach 10 Pässen auf ein Tor abschliessen.
Die ballerobernde Mannschaft darf sofort nach Balleroberung ein Tor erzielen.

3 Durchgänge durchführen, damit jedes Team einmal in Unterzahl agiert.

Das gesamte Spielfeld ist 30 x 20 Meter gross. Es wird in vier gleich grosse Spielfelder eingeteilt.

Die Übung beginnt in einem Feld mit einem 3 gegen 1. Team ROT gegen 1 Spieler von Team BLAU. In den anderen Feldern sind drei Spieler des Team GRÜN positioniert. Die restlichen Spieler von Team BLAU warten in der Mitte.

Gelingt es Team ROT nach acht Pässen einen grünen Spieler anzuspielen, gewinnt Team ROT einen Punkt. Die Spieler von Team GRÜN verschieben sich sogleich ins entsprechende Feld und es findet ein erneutes 3 gegen 1 statt. Die Spieler von Team ROT verteilen sich in den anderen drei Feldern. Zusätzlich kommt ein neuer Spieler von Team BLAU ins Spiel (Wechsel).

Ein Spielfeld von 15 Meter auf 30 Meter wird markiert. Drei gleich grosse Teams werden gebildet.

Jedes Team lässt je einen Ball zirkulieren. Geht ein Ball aus dem Spielfeld, so spielt der Trainer sogleich einen neuen Ball zu.

Ein Spielfeld von 15 Meter auf 30 Meter wird markiert. Rund um das Spielfeld werden verschiedene Tore aufgestellt. Es werden drei gleich grosse Teams gebildet.

Es spielen jeweils zwei Teams gegen das Dritte. Bei Ballgewinn wird jenes Team Balljäger, welches den Fehler begangen hat. Wenn zwei Teams fünf aufeinanderfolgende Pässe spielen können, dürfen sie auf eines der Tore abschliessen.

Als Alternative kann es dem ballerobernden Team erlaubt sein, bei Balleroberung sofort auf eines der Tore den Abschluss zu suchen. So müssen die beiden anderen Teams sofort umschalten und den Ball zurückerobern.

Ein Spielfeld von 15 Meter auf 30 Meter wird markiert. Es werden drei gleich grosse Teams gebildet. Balldepot beim Trainer.

Es spielen jeweils zwei Teams gegen das Dritte auf Ballhalten. Gespielt wird mit einem Ball. Bei Ballgewinn wird jenes Team Balljäger, welches den Fehler begangen hat.

Bei 10 erfolgreichen Pässen zweier Teams erhalten diese beiden Teams einen Punkt zugesprochen.

Gespielt wird auf einem Spielfeld von ca. 20 x 30 Metern. An den Aussenseiten positionieren sich je zwei Aussenspieler (gemäss Skizze).

Im Feldinnern spielen vier gegen vier mit jeweils zwei Anspieler an den Aussenpositionen. Die beiden Teams versuchen den Ball in ihren eigenen Reihen zu halten. Bei einer Balleroberung wechselt sofort der Ballbesitz.

Bei 10 erfolgreichen Pässen erhält das Team einen Punkt.

An der Mittellinie wird ein 40 x 30 Meter grosses Spielfeld markiert. Im Spielfeld spielen vier Offensivspieler (BLAU) gegen drei Defensivspieler (ROT). Seitlich sind je ein Offensivspieler und ein Defensivspieler positioniert. Vor den Strafräumen stehen jeweils zwei Verteidiger und ein Stürmer bereit.

Team ROT ist zu Beginn im Ballbesitz. Bei Ballgewinn (BLAU) schaltet dieses Team sofort in die Offensive um und versucht die seitlich positionierten Spieler anzuspielen. Diese werden von einem defensiven Spieler unter Druck gesetzt.

Gewinnt Team ROT den Ball wieder, spielen sie diesen in die Startzone zurück.
Kommt Team BLAU wieder in Ballbesitz, dürfen sie sogleich aufs Tor abschliessen.

An der Mittellinie wird ein 40 x 20 Meter grosses Spielfeld markiert. Im Spielfeld spielen fünf Offensivspieler (BLAU) gegen vier Defensivspieler (ROT). Auf den Seiten stehen jeweils zwei Spieler (BLAU) bereit. An der Strafraumgrenze sind ein Angreifer und zwei Verteidiger positioniert.

Die vier Defensivspieler lassen den Ball zirkulieren. Bei Ballgewinn der Offensivspieler schalten diese schnellstmöglich in den Angriff um. Nach erfolgtem Torabschluss oder Angriffsversuch startet die Trainingsform wieder mit Ballbesitz der Defensivspieler.

Vier gegen Vier im markierten Spielfeld. Ein drittes Joker-Team ist an den Seiten des Feldes platziert.

Die neutralen Anspieler ausserhalb des Feldes spielen mit der Mannschaft in Ballbesitz zusammen. Die Aussenspieler müssen direkt spielen, die Spieler im Feld dürfen mit maximalen drei Ballkontakten kombinieren. Die Anspieler dürfen nicht untereinander spielen, sondern müssen immer zu einem Spieler im Feld passen.

Gelingt einer Mannschaft eine Kombination über 10 Stationen, erhält sie einen Punkt. Nach drei Minuten Spielzeit werden die Positionen gewechselt.

Diese Spielform wird auf einem halben Spielfeld mit Strafraumbreite durchgeführt. Auf der Spielfläche positionieren sich je 4 Spieler, in der Offensivzone stellen sich die Mitspieler neben dem Tor und auf den Seiten auf (gemäss Skizze).

Jedes Team darf die Aussenspieler einsetzen. Diese Aussenspieler dürfen nur direkt (mit einem Ballkontakt) mitspielen.

Bei einer Balleroberung soll sofort das Tor oder ein Pass nach vorne gesucht werden.

Auf einem Feld von 35 x 40 Metern positionieren sich je vier Spieler von jedem Team im Feldinnern. Beide Teams stellen je einen Anspieler auf den Seiten auf. Verschiedene Mannequins/Hindernisse werden auf dem Feld aufgestellt um die Trainingsform zu erschweren und die Spieler zur Lösungssuche aufzufordern.

Ziel ist es von der einen Stirnseite auf die andere Stirnseite zu spielen. Ein Punkt wird erzielt, wenn der Ball von der einen Seite auf die andere Seite und wieder zurück gespielt werden kann.

Gespielt wird über das halbe Spielfeld von der Mittellinie bis zur Strafraumgrenze. Auf dieser Fläche werden 6 bis 8 Offentore/Passtore aufgestellt. 2 gleich grosse Teams bilden.

Beide Teams lassen je einen Ball in den eigenen Reihen zirkulieren. Die Pässe werden nur durch die Offentore/Passtore gespielt.

Bei diesem Einstieg können die beiden Torspieler als Joker eingesetzt werden.

Gespielt wird über das halbe Spielfeld von der Mittellinie bis zur Strafraumgrenze. Auf dieser Fläche werden 4 bis 6 Offentore/Passtore aufgestellt, zusätzlich wird in der Mitte des Spielfeldes ein Torquadrat aufgestellt. 2 gleich grosse Teams bilden.

Freie Ballzirkulation – Punkte können mit einem Pass durch ein Offentor oder durch einen Abschluss auf eines der Tore in der Mitte erzielt werden.

Bei Balleroberung sofort die Unordnung des Teams ausnutzen und schnellstmöglich Punkte erzielen.

Gespielt wird über das halbe Spielfeld von der Mittellinie bis zur Strafraumgrenze. Auf dieser Fläche werden 6 bis 8 Offentore/Passtore aufgestellt. 2 gleich grosse Teams bilden und die beiden Torspieler als Joker auf den Seiten spielen lassen.

Ballzirkulation mit den beiden Torspielern für ein Überzahlspiel. Freies Spiel. Ein Punkt kann erzielt werden, wenn ein Pass durch ein Offentor gelingt.

Nach einer Balleroberung darf sofort durch eines der Passtore gespielt werden.

Die Spielfläche von der Mittellinie bis zum Strafraum wird in zwei Spielfelder aufgeteilt (Grafik).

In einem Spielfeld wird ein 5 gegen 5 gespielt. Mit dem fünften Pass muss das Spielfeld gewechselt werden. Wenn dies gelingt, erhält das Team einen Punkt.

Bei einem Ballverlust/Balleroberung darf das ballerobernde Team sofort das Spielfeld wechseln um mehr Raum nutzen zu können.

Auf einem halben Spielfeld wid 8 gegen 8 plus 2 Joker gespielt.

Ergibt sich die Möglichkeit für Team BLAU zum Abschluss, so können sie diesen wahrnehmen. Sobald ein Team den Ball verliert, bleiben die beiden Joker für 5 Sekunden beim Ballverlust–Team. Das ballgewinnende Team kann auf die Minitore abschliessen und bleibt im Anschluss im Ballbesitz und kann auf das grosse Tor abschliessen.

Zwei Felder von je 25 Meter mal 35 Meter werden im Abstand von rund 10 Metern erstellt.

In einem Feld wird 5 gegen 5 gespielt. Im gegenüberliegenden Feld positionieren sich zwei Spieler von je einem Team.

Der Ball wird zirkuliert. Nach 8 Pässen oder nach Ballgewinn der Defensivmannschaft wird eine Spielverlagerung auf die gegenüberliegende Seite gesucht.

Der offensive Spieler sucht sofort den Weg in die Abschlusszone um ein Tor zu erzielen.

Ein Spielfeld von 15 Meter auf 30 Meter mit Mittellinie wird markiert.

Team BLAU lässt den Ball zirkulieren. Gespielt wird ein 6 gegen 3. Nach dem fünften Pass wird das Feld gewechselt. Bei Ballgewinn von Team ROT versucht Team BLAU sofort den Ball wieder zurückzuerobern. Anschliessend beginnt Team BLAU erneut.

Nach 4 bis 5 Sequenzen die Spielerinnen und Spieler wechseln, damit die Aufgaben neu verteilt werden.

Ein Spielfeld von 15 auf 30 Meter mit einer Mittellinie wird markiert. Ausserhalb des Spielfeldes werden vier Minitore (gemäss Grafik) platziert.

Team BLAU lässt den Ball zirkulieren. Gespielt wird ein 4 gegen 2. Nach fünf erfolgreichen Pässen darf Team BLAU auf eines der vier Tore abschliessen.

Wenn Team ROT den Ball erobert, sollen die roten Spieler versuchen, die beiden Spieler im anderen Feld anzuspielen (1 Punkt). Falls dort 5 Pässe und ein erfolgreicher Torschuss gelingt, erhält Team ROT 2 Punkte.

Ein Spielfeld von 15 mal 30 Meter mit Mittellinie wird markiert.

In einer Feldhälfte wird ein 4 gegen 2 gespielt. Team BLAU ist in Ballbesitz. Zwei Spieler von Team ROT versuchen den Ball zu gewinnen. Falls dies gelingt, spielt Team ROT die beiden Spieler in der anderen Hälfte an, wo sofort ein neues 4 gegen 2 aufgebaut wird.

Team BLAU versucht nach Ballverlust sofort den Pass ins andere Feld zu unterbinden und den Ball zurückzuerobern.

Das Spielfeld ist 20 Meter auf 30 Meter gross. Gespielt wird 8 gegen 4 in 3 Zonen à rund 10 Meter.

Team BLAU lässt den Ball in den eigenen Reihen zirkulieren. Ziel ist es, den Ball von der einen Endzone in die andere Endzone zu bekommen. Sobald Team ROT den Ball erobern kann, versucht das Team den Trainer anzuspielen. Team BLAU versucht dies zu verhindern.

Gespielt wird auf einem halbem Spielfeld mit etwas mehr als 5er Breite.

Das Spiel beginnt mit einem 6 gegen 6 plus 2 Joker – freies Spiel. Bei einer Balleroberung darf der Ball nicht mehr rückwärts gespielt werden: Es müssen sofort Lösungen nach vorne oder quer (weg vom Spielgeschehen) gesucht werden.

Das Spielfeld ist 25 x 35 Meter gross. Gespielt wird in drei Teams: Zwei Teams (ROT, BLAU) und ein Jokerteam (SCHWARZ).

Das Jokerteam besetzt zum Start mit zwei Spielern die beiden Aussenpositionen und mit zwei Spielern die Spielfeldmitte. Wird ein Anspieler angespielt, so dribbelt er sogleich ins Feld (siehe Grafik). Punkte können erzielt werden, sobald die Anspieler an den Stirnseiten ins Spiel integriert werden können. Bei Ballverlust müssen die Jokerspieler auf den Aussenpositionen wieder aus dem Spielfeld gehen und das andere Team versucht, die beiden Jokerspieler ins Feld zu bringen.

Dadurch, dass die Aussenspieler wieder aus dem Feld gehen müssen, erhält das ballbesitzende Team mehr Raum für die Ballzirkulation.