Doppelte Überzahl - Trainingsform

Umschalten. Ballzirkulation. Überzahl. Unterzahl.

Auf einem Feld von 35 x 40 Metern positionieren sich je vier Spieler von jedem Team im Feldinnern. Beide Teams stellen je einen Anspieler auf den Seiten auf. Verschiedene Mannequins/Hindernisse werden auf dem Feld aufgestellt um die Trainingsform zu erschweren und die Spieler zur Lösungssuche aufzufordern.

Ziel ist es von der einen Stirnseite auf die andere Stirnseite zu spielen. Ein Punkt wird erzielt, wenn der Ball von der einen Seite auf die andere Seite und wieder zurück gespielt werden kann.

Passqualität einfordern.
Freilaufverhalten coachen.
Wahrnehmung unterstützen.

Handball spielen.
Feldgrösse verändern.
Anzahl Spieler variieren.
Angespielter Aussenspieler muss ins Feld dribbeln.
Weniger oder mehr Mannequins aufstellen.