Umschalten. Ballzirkulation. Überzahl. Unterzahl.
Doppelte Überzahl - Einstieg
Schwierigkeit
Spieleranzahl
3
Dauer
10 bis 12 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
Vier gegen Vier im markierten Spielfeld. Ein drittes Joker-Team ist an den Seiten des Feldes platziert.
Die neutralen Anspieler ausserhalb des Feldes spielen mit der Mannschaft in Ballbesitz zusammen. Die Aussenspieler müssen direkt spielen, die Spieler im Feld dürfen mit maximalen drei Ballkontakten kombinieren. Die Anspieler dürfen nicht untereinander spielen, sondern müssen immer zu einem Spieler im Feld passen.
Gelingt einer Mannschaft eine Kombination über 10 Stationen, erhält sie einen Punkt. Nach drei Minuten Spielzeit werden die Positionen gewechselt.
Coaching
Offene Körperposition coachen.
Passqualität einfordern.
Freilaufen aus dem Deckungsschatten verlangen.
Den Umschaltmoment unterstützen.
Variationen
Anzahl Ballkontakte variieren.
Feldgrösse dem Niveau des Teams anpassen.
Direktpässe zwischen den Anspielern erlauben.
API-ID: 1606 · Sprache: de
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