Umschalten. Ballzirkulation. Überzahlspiel.
Balleroberung - Einstieg
Schwierigkeit
★
☆
☆
Spieleranzahl
3
Dauer
6 bis 8 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
Gespielt wird auf einem Spielfeld von ca. 20 x 30 Metern. An den Aussenseiten positionieren sich je zwei Aussenspieler (gemäss Skizze).
Im Feldinnern spielen vier gegen vier mit jeweils zwei Anspieler an den Aussenpositionen. Die beiden Teams versuchen den Ball in ihren eigenen Reihen zu halten. Bei einer Balleroberung wechselt sofort der Ballbesitz.
Bei 10 erfolgreichen Pässen erhält das Team einen Punkt.
Coaching
Passqualität und Freilaufverhalten coachen.
Umschaltmoment unterstützen (sofort Breite und Tiefe nutzen).
Variationen
Handball spielen.
Feldgrösse verändern.
Anzahl Spieler variieren (ev. mit 1 bis 2 Joker im Feldinnern).
API-ID: 1603 · Sprache: de
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