Überzahl in 3 Zonen - Trainingsform

Umschalten. Zonen. Überzahl. Unterzahl.

Das Spielfeld ist 25 x 35 Meter gross. Gespielt wird in drei Teams: Zwei Teams (ROT, BLAU) und ein Jokerteam (SCHWARZ).

Das Jokerteam besetzt zum Start mit zwei Spielern die beiden Aussenpositionen und mit zwei Spielern die Spielfeldmitte. Wird ein Anspieler angespielt, so dribbelt er sogleich ins Feld (siehe Grafik). Punkte können erzielt werden, sobald die Anspieler an den Stirnseiten ins Spiel integriert werden können. Bei Ballverlust müssen die Jokerspieler auf den Aussenpositionen wieder aus dem Spielfeld gehen und das andere Team versucht, die beiden Jokerspieler ins Feld zu bringen.

Dadurch, dass die Aussenspieler wieder aus dem Feld gehen müssen, erhält das ballbesitzende Team mehr Raum für die Ballzirkulation.

Den Wechsel beim Umschaltmoment unterstützen.
Passqualität und Freilaufverhalten coachen.
Tiefe und Breite einfordern.

Grösse des Spielfeldes dem Niveau des Teams anpassen.
Anzahl Spieler verändern.