3 gegen 1 - Einstieg

Umschalten. Passen. Überzahl. Ballbesitz.

Ein Spielfeld (35 x 40 Meter) wird in neun kleinere Felder eingeteilt.

In diesen kleinen Feldern wird jeweils 3 gegen 1 gespielt. Mit dem 5. Pass erfolgt ein Feldwechsel. Das Team muss zwingend das Feld wechseln und darf im nächsten Spielzug nicht wieder ins vorhergehende Feld zurückwechseln.

Aufgabenwechsel nach 3 bis 4 Minuten.

Freilaufverhalten unterstützen.
Wahrnehmung fordern.
Auf hohe Intensität achten.

Mit verschiedenen Bällen spielen.
Anzahl Spieler variieren (4 gegen 1 oder 4 gegen 2).