3-Farben - Trainingsform

Umschalten. Passen.

Ein Spielfeld von 15 Meter auf 30 Meter wird markiert. Es werden drei gleich grosse Teams gebildet. Balldepot beim Trainer.

Es spielen jeweils zwei Teams gegen das Dritte auf Ballhalten. Gespielt wird mit einem Ball. Bei Ballgewinn wird jenes Team Balljäger, welches den Fehler begangen hat.

Bei 10 erfolgreichen Pässen zweier Teams erhalten diese beiden Teams einen Punkt zugesprochen.

Auf schnelles Umschalten bei Ballverlust und Balleroberung achten.
Passqualität coachen.
Freilaufverhalten einfordern.

Als Handball spielen.
Anzahl Spieler und/oder Spielfeldgrösse variieren.