Der perfekte 1. Ballkontakt

6 Hütchen in 3 verschiedenen Farben. Feldgrösse 20 x 20 Meter (je nach Fähigkeiten auch kleiner). Hütchentor ca. 1m breit.

Blau läuft zum Hütchentor seiner Wahl und macht davor einen Trick. Danach spielt er den Ball sauber zu Rot und jagt diesen Spieler. Rot versucht mit dem ersten Kontakt Richtung anderes Hütchentor zu dribbeln. Es entsteht (je nach Grösse des Feldes) ein 1 gegen 1. Grundsätzlich steht es dem Ballführer immer frei, welches Hütchentor er durchdribbelt. Nach dem Durchdribbeln spielt er wieder den Ball zu Blau und wird seinerseits zum Verteidiger. Gewinnt der Verteidiger den Ball, versucht er nun durch eines der Hütchentore zu dribbeln und spielt bei Erfolg den Pass und verteidigt sogleich wieder.

2 kleine Tore und diverse Hütchen für die Feldmarkierung. In allen Ecken unterschiedlich farbige Hütchen. Spielfeld 20 x 16 Meter.

Blau spielt den Ball zu Rot und setzt diesen sogleich unter Druck. Rot entscheidet sich für eine Seite und nimmt den Ball nach vorne mit. Nachdem Rot eines der beiden weissen Hütchentore durchdribbelt hat, sind beide Minitore frei. Jedes Tor ergibt einen Punkt. Sobald der Ball im Tor oder im Aus ist, zeigt der Trainer oder die Trainerin eine Farbe. Der Spieler, der das Hütchen als erstes berührt, erhält einen Zusatzpunkt.  

10 Hütchen in 3 verschiedenen Farben. Feldgrösse 20 x 16 Meter (je nach Fähigkeiten auch grösser). Hütchentor ca. 1m breit.

Blau dribbelt an (idealerweise mit einer Finte wie Übersteiger, Zizou-Rolle, Elastico, Schere, etc.) und spielt einen Pass zu Weiss. Weiss entscheidet sich für eine Seite und nimmt den Ball mit dem aktiven Fuss (linkes Bein für Orange, rechtes Bein für Blau) mit und versucht das Hütchentor vis-à-vis zu durchdribbeln, ohne berührt zu werden. Der Passgeber muss nach dem Pass auf seiner Seite durch das Hütchentor mit der gleichen Farbe rennen, um vor dem Durchqueren des 2. Hütchentores den weissen Spieler zu berühren. Nach 8 Minuten Aufgaben wechseln. Punkte für Erfolge verteilen.Blau dribbelt an (idealerweise mit einer Finte wie Übersteiger, Zizou-Rolle, Elastico, Schere, etc.) und spielt einen Pass zu Weiss. Weiss entscheidet sich für eine Seite und nimmt den Ball mit dem aktiven Fuss (linkes Bein für Orange, rechtes Bein für Blau) mit und versucht das Hütchentor vis-à-vis zu durchdribbeln, ohne berührt zu werden. Der Passgeber muss nach dem Pass auf seiner Seite durch das Hütchentor mit der gleichen Farbe rennen, um vor dem Durchqueren des 2. Hütchentores den weissen Spieler zu berühren. Nach 8 Minuten Aufgaben wechseln. Punkte für Erfolge verteilen.

4 Minitore und Hütchen für die Feldmarkierung. Spielfeld ca. 35 x 25 Meter.

Spiel 2 gegen 2 plus je 2 Jokerspieler ausserhalb des Feldes. Wer den Pass spielt übernimmt die Position. Je nach Anzahl Spieler-/innen kann auf 2 Feldern gleichzeitig gespielt werden. Trainer steht mit genügend Bällen neben dem Spielfeld.

2 grosse Tore und Hütchen für die Feldmarkierung. Spielfeld doppelter 16er.

Spiel 4 gegen 4 plus je 2 Jokerspieler ausserhalb des Feldes. Die Joker dürfen sich auf der ganzen Seite des Spielfeldes frei bewegen. Kein Duellieren der beiden Spieler. Wer den Pass spielt übernimmt die Position. Trainer steht mit genügend Bällen neben dem Spielfeld.

4 kleine Tore und diverse Hütchen in verschiedenen Farben für die Feldmarkierung. In der Mitte ein ca. 10 Meter breites Hütchentor. Spielfeld 30 x 20 Meter.

Rot dribbelt an (evtl. eine Finte einbauen). Sobald in der ersten Zone angekommen darf der Pass zum 2. Roten gespielt werden, der sich geschickt aus dem Deckungsschatten gelöst hat und eine offene Position einnimmt. (Je nach Niveau auch Schulterblick und im Bogen anlaufen des Verteidigers korrigieren.) Der 2. Rote nimmt den Ball mit dem aktiven Fuss mit und geht in ein diagonales 1 gegen 1 gegen den 2. Blauen. Der erste Rote übernimmt dann die Position vom zweiten und der/die Nächste startet. 

2 kleine Tore und diverse Hütchen für die Feldmarkierung. In der Mitte ein ca. 2 Meter breiter Streifen. 3 Hütchen gemäss Abildung aufstellen. (Bei technisch starken Spielern/Spielerinnen kann Streifen auch nur 1 Meter breit sein. Spielfeld 20 x 16 Meter.

Auf Kommando rennt Blau im Vollsprint los. Sobald er losrennt, startet Rot. Rot entscheidet sich für eines der beiden Hütchenfarben (weiss oder orange) und muss aussen vorbei laufen. Blau läuft direkt Richtung grünes Hütchen. Dort angekommen spielt Schwarz den Ball zu Blau. Blau muss mit dem ersten Kontakt den Streifen verlassen und im Minitor mit derselben Farbe ein Tor schiessen. (Entscheidet sich Rot für das linke Weisse, muss Blau auf das Minitor mit dem weissen Hütchen abschliessen.) Passgeber bleiben 1-2 Minuten, danach wechseln. (Pass mit linkem und rechtem Fuss). 

4 unterschiedliche Hütchentore und Tellerhütchen für den Rhombus in der Mitte. Spielfeld 20 x 20 Meter.

Ein Startspieler stellt sich in den kleinen Rhombus in der Mitte. Der Trainer ruft eine Zahl. Der entsprechende Spieler (hier die 1) spielt den Pass zur Mitte, nennt eine Farbe der 4 Hütchentore (hier Blau) und sprintet in die Mitte. Zentraler Spieler muss seinerseits mit dem ersten Kontakt den Rhombus verlassen, um mit dem 2. Kontakt das richtige Hütchentor zu treffen. Der Passempfänger nimmt den Ball mit (1. Kontakt weg von Hütchen), um wieder mit dem 2. Kontakt den Pass zur Mitte zu spielen. So entsteht ein intensiver Kreislauf. 

4 kleine Tore und diverse Hütchen in verschiedenen Farben für die Feldmarkierung. In der Mitte ein ca. 2 Meter breiter Rhombus. Spielfeld 20 x 20 Meter.

Ein Startspieler stellt sich in den kleinen Rhombus in der Mitte. Der Trainer ruft eine Zahl. Der vorderste Spieler der entsprechenden Reihe spielt den Pass in die Mitte, nennt eine Farbe der 4 Hütchentore und rennt sogleich nach und versucht den zentralen Spieler vor dem Tore schiessen, zu stören. Zentraler Spieler muss seinerseits mit dem ersten Kontakt den Rhombus verlassen und das richtige Tor mit dem 2. Kontakt zu treffen. Der Passgeber übernimmt die mittlere Position, der Trainer ruft eine neue Zahl, dieser spielt den Pass und nennt wieder eine Farbe.

2 grosse Tore und 5 Hütchen in Abständen von ca. 8 Metern in Spielfeld 50 x 35 Meter.

Zu Beginn stehen beide Teams wie Blau. Auf ein Kommando löst sich der erste Spieler nach einer Auftaktbewegung seitlich vom Hütchen weg. Nummer eins dribbelt an und spielt den Ball zu 2. Nummer 3 löst sich nun ebenfalls weg vom Hütchen (alle immer mit einer Auftaktbewegung, so dass immer diagonale Passlinien entstehen (siehe Rot). Der letzte Spieler (5) legt sich den Ball vor und schliesst mit einem Schuss ab und stellt sich sogleich auf der anderen Seite wieder an. Jeder Spieler übernimmt immer die nächste Position. 

5 Hütchen-Quadrate in Rhombusform – idealerweise auf einem halben 11er Feld aufbauen. Bei mehr als 14 Spielern lohnt es sich zusätzliche Rhomben aufzustellen. 

Jeder Rhombus wird von einem Spieler besetzt. Alle Spieler ausserhalb der Rhomben haben einen Ball am Fuss. Wer einen Ball hat, passt zum Spieler im Rhombus. Der Spieler im Rhombus muss mit dem ersten Kontakt den Ball aus dem Quadrat dribbeln, und zwar durch die gleichen Hütchen, von wo er den Ball erhalten hat. In der 2. Runde muss der Ball auf einer anderen Seite vom Rhombus rausgedribbelt werden. In der 3. Runde Rhomben nicht mehr fix besetzen. Jedes Team hat 2 Bälle. Ziel ist es im Wettkampfform schneller 20 Pässe zu spielen als der Gegner. Punkt gibt es bei einem Pass in den Rhombus und zu einem Dritten des gleichen Teams.

4 Hütchen-Quadrate in Rhombusform – idealerweise auf einem halben 11er Feld aufbauen. In der Mitte ein Hütchenquadrat 4 x 4 Meter.

Spieler 1 von Blau und Weiss spielen den Ball zum Torwart, dieser nimmt ihn dem aktiven Fuss mit und verlagert auf die andere Seite. Spieler 3 dribbelt mit dem ersten Kontakt raus aus dem Rhombus Richtung Zentrumsquadrat und versucht dann ein Tor zu erzielen. Gleichzeitig rennt Spieler 1 los und versucht im 1 gegen 1 den Gegner zu attackieren. Bei Ballgewinn kontert er auf das andere Tor.