1. Ballkontakt. Offene Körperstellung. Torschuss.
Offene Stellungsreihen Duell
Schwierigkeit
Spieleranzahl
2
Dauer
3 x 6 Minuten
Trainingsinhalt
Beschreibung
2 grosse Tore und 5 Hütchen in Abständen von ca. 8 Metern in Spielfeld 50 x 35 Meter.
Zu Beginn stehen beide Teams wie Blau. Auf ein Kommando löst sich der erste Spieler nach einer Auftaktbewegung seitlich vom Hütchen weg. Nummer eins dribbelt an und spielt den Ball zu 2. Nummer 3 löst sich nun ebenfalls weg vom Hütchen (alle immer mit einer Auftaktbewegung, so dass immer diagonale Passlinien entstehen (siehe Rot). Der letzte Spieler (5) legt sich den Ball vor und schliesst mit einem Schuss ab und stellt sich sogleich auf der anderen Seite wieder an. Jeder Spieler übernimmt immer die nächste Position.
Coaching
Offene Stellung.
Aktiven Fuss einsetzen.
Mit 2 Kontakten spielen.
Explosives Lösen vom Gegner.
Harte Pässe.
Variationen
Feldgrösse anpassen.
Trainer bestimmt, wo erster Spieler hinläuft.
Als Wettbewerb durchführen – wer schafft eher das Tor.
Mehr oder weniger Spieler einsetzen.
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