1 gegen 1 Rundlauf mit offener Stellung

1. Ballkontakt. Offene Körperstellung.

6 Hütchen in 3 verschiedenen Farben. Feldgrösse 20 x 20 Meter (je nach Fähigkeiten auch kleiner). Hütchentor ca. 1m breit.

Blau läuft zum Hütchentor seiner Wahl und macht davor einen Trick. Danach spielt er den Ball sauber zu Rot und jagt diesen Spieler. Rot versucht mit dem ersten Kontakt Richtung anderes Hütchentor zu dribbeln. Es entsteht (je nach Grösse des Feldes) ein 1 gegen 1. Grundsätzlich steht es dem Ballführer immer frei, welches Hütchentor er durchdribbelt. Nach dem Durchdribbeln spielt er wieder den Ball zu Blau und wird seinerseits zum Verteidiger. Gewinnt der Verteidiger den Ball, versucht er nun durch eines der Hütchentore zu dribbeln und spielt bei Erfolg den Pass und verteidigt sogleich wieder.

Leicht seitliche Stellung vor dem 1. Kontakt.
Körperschwerpunkt nach unten verlagern.
Augen auf Gegner richten.
Mit der ersten Berührung (Innenrist) bereits Tempo aufnehmen.
Den Ball immer mit dem aktiven, äusseren Fuss führen.

Feldgrösse anpassen.
Hütchentore kleiner/grösser machen.
Trainer zeigt Farbe zum Durchqueren an (aus verschiedenen Positionen).
Körperfinte vor der Ballmitnahme.