Auf beiden Spielfeldern wird ein separates 2 gegen 2 plus 2 gespielt.
Erste Form: 1 Spielfeld mit 2 gegen 2 plus 2. In einer weiteren Form kann über beide Spielfelder gespielt werden. Ein 4 gegen 4 plus 4. Ziel ist es von Stirnseite zu Stirnseite zu gelangen.
Die Positionen der Spieler (Aussenseiten) wechseln.
Spielaufbau
23 Übungen
Übungen
Spielaufbau "2 gegen 2 plus 2" - Einstieg
Spielaufbau "2 gegen 2 plus 2" - Spielform
Aufbau gemäss Skizze. Die Organisation entspricht der Trainingsform aus "2 gegen 2 plus 2". An den Stirnseiten werden Tore aufgestellt.
Das Spiel beginnt immer bei einem Torspieler. Die Spieler dürfen in einer ersten Form die Zonen nicht verlassen, so entsteht im Spielaufbau ein "5 gegen 2".
Nach Signal des Trainers kann zu einem freien Spiel gewechselt werden.
Spielaufbau "2 gegen 2 plus 2" - Trainingsform
Die Spielfeldgrösse wird je nach Niveau der Spieler definiert (ca. 20 x 30 Meter). Mittellinie markieren.
Das Ziel der Übung ist es, von der einen Stirnseite zur anderen Stirnseite zu gelangen. In den Zonen wird jeweils mit 2 gegen 2 plus 2 Aussenspieler gespielt.
Spielaufbau "4 gegen 4 + 2" - Spielform
Spielfeld gemäss Skizze.
Freies Spiel mit den Jokern auf den Seiten. Team ROT spielt auf das Tor. Team BLAU beginnt mit dem Spiel auf die Minitore. Seitenwechsel nach Abschluss eines Durchgangs.
Spielaufbau "4 gegen 4 + 2" - Trainingsform
Das Spielfeld gemäss Skizze aufbauen.
Startposition: 4 gegen 0 plus 2 Aussenspieler. Der Torspieler startet die Übung mit einem konstruktiven Spielaufbau. Mit dem ersten Pass darf ein Spieler (ROT) ins Feld rücken. Den vierten oder fünften Pass muss ein Aussenspieler zum Torhüter zurück spielen.
Nach jeder gelungener Aktion kommt ein zusätzlicher Spieler (ROT) hinzu. Die Anzahl Gegner wachsen mit jeder gelungener Aktion. Bei einer Balleroberung von Team ROT dürfen die roten Spieler sofort einen Torabschluss suchen.
Wie viele erfolgreiche Aktionen kann Team BLAU durchführen?
Spielaufbau "Benicasim" - Einstieg
Das Team in drei gleich grosse Gruppen aufteilen. Jedes Team erhält einen Ball.
Die Teams spielen sich untereinander die Bälle zu. Die Reihenfolge ist durch den Trainer vorgegeben. Blau spielt zu Rot, Rot spielt zu Grün, Grün zu Blau (verschiedene Möglichkeiten).
In dieser Organisation können verschiedene technische Vorgaben eingebaut werden.
Spielaufbau "Benicasim" - Spielform
Feldgrösse ca. 20 x 10 Meter (aussen); Feldgrösse ca. 20 x 20 Meter (innen).
In jedem Feld positionieren sich je zwei blaue Spieler, zusätzlich werden die Stirnseiten mit je einem blauen Spieler besetzt.
Das blaue Team versucht, den Ball von einem Aussenfeld ins Andere zirkulieren zu lassen. Die roten Spieler versuchen den Ball zu erobern, dabei darf sich in den Aussenzonen nur immer ein Spieler befinden. Wechsel nach drei Balleroberungen (oder Fehlern des blauen Teams) oder wenn sich die roten Spieler den Ball zuspielen können.
Spielaufbau "Benicasim" - Trainingsform
Feldgrösse 15 x 15 Meter. Im Abstand von zirka je 10 Metern werden zwei Hütchentore aufgestellt.
Ablauf:
1 Spielauslösung auf einen der beiden „Verteidiger“
2 Entscheidung der Passwahl (auf den besser positionierten Mitspieler)
3 Freie Kombination durchs Feld
4 Pass auf „Stürmer“
5 Prallen lassen auf einen der aufrückenden „Mittelfeldspieler“
6 Dribbling um Hütchen, der „Stürmer“ läuft sich frei und bietet sich an
Die beiden "Verteidiger" vom ersten Durchgang werden nun zu den Anspielstationen im Feld für die Fortsetzung in die andere Richtung.
Spielaufbau "Innenverteidiger" - Einstieg
Einen Passparcours aufbauen gemäss Skizze.
Die Spieler auf den Positionen verteilen. Der Torwart eröffnet jeweils die Sequenz mit einem Zuspiel auf den Mitspieler (A). A spielt auf B. Dieser dreht auf und spielt zu C. Der wiederum passt zu D. D dribbelt mit dem Ball (Tempodribbling) in Richtung Minitor. Durch einen Zielpass wird die Sequenz beendet. Torwart eröffnet weitere Sequenz, wenn B den Ball gespielt hat.
Spielaufbau "Innenverteidiger" - Spielform
5 gegen 4 auf die Tore mit Torhütern.
Freies Spiel im bereits definierten Spielfeld. Der erste Angriff kann durch den Torhüter der Überzahl-Mannschaft ausgelöst werden, indem er den Innenverteidiger anspielt.
Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor.
Spielaufbau "Innenverteidiger" - Trainingsform
5 gegen 4 auf die Tore mit Torhütern.
Jeder Angriff wird durch den Torhüter der Überzahl-Mannschaft mit einem Pass auf den Innenverteidiger gestartet, der sich seitlich anbietet. Anschliessend freies Spiel bis zum Torabschluss.
Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor.
Spielaufbau "Mannequins" - Einstieg
In einem Feld (Grösse dem Niveau des Teams anpassen) werden gemäss Skizze vier Mannequins aufgestellt.
A führt am Mannequin eine Sohlenwende durch und spielt dann zu B ins Zentrum. B geht dem B nach einer Auftaktbewegung entgegen und führt eine orientierte Ballan- und mitnahme durch.
B spielt dann auf C. A und B tauschen Positionen. C nimmt den Ball zur Seite mit und beginnt die Übung wieder mit einer Sohlenwende.
Spielaufbau "Mannequins" - Spielform
Im Feld spielen 6 gegen 6 bis 10 gegen 10 (Spielfeldgrösse anpassen).
Freies Spiel mit vier Mannequins auf dem Spielfeld (Position frei wählbar). Wenn der Ball ins out rollt (hinter dem Tor, seitlich), kommt sofort ein Ball vom Torspieler ins Spiel.
Spielaufbau "Mannequins" - Trainingsform
Organisation gemäss Skizze. Mannequins so verteilen, dass die Passlänge am Niveau der Spieler angepasst ist.
A spielt zu B. B lässt klatschen. A spielt direkt zu C, dieser lässt klatschen auf B. Dieser spielt direkt zu D usw.
Spielaufbau "Trichter" - Einstieg
Organisation: Feld: 20 x 30 Meter, Gruppen zu je 4 bis 5 Spielern bilden. Spielrichtung von Stirnseite zu Stirnseite.
In der Gruppe passt sich das Team den Ball zu. Jeweils stirnseitig positioniert sich ein Spieler als Passempfänger. Erhält dieser den Pass, nimmt er den Ball in Bewegung ins Feld mit und spielt einen Mitspieler an. Dieser versucht dann auf der anderen Stirnseite einen Mitspieler anzuspielen.
Spielaufbau "Trichter" - Spielform
Das Spielfeld wird (gemäss Skizze) in vier Zonen aufgeteilt. Jeweils in der Aufbauzone darf mit einem Spieler in der Überzahl gespielt werden.
Das Spiel beginnt immer beim Torspieler. Das Team versucht, mit jeweils einem Spieler in der Überzahl pro Zone in die gegnerische Spielfeldhälfte zu gelangen und dort den Abschluss zu suchen. Dazu darf sich ein Spieler aus der eigenen Spielhälfte in den Angriff einbauen.
Bei Balleroberung darf sofort der Torabschluss gesucht werden.
Spielaufbau "Trichter" - Trainingsform
Organisation gemäss Skizze.
Spiel 6 gegen 6 (bis 10 gegen 10) in der markierten Zone (Spieler dürfen die Zonen nicht verlassen). Der Torspieler startet die Sequenz. Ziel des ballbesitzenden Teams ist, zwischen den Mannequins durchzudribbeln.
Bei Balleroberung darf Team ROT auf das Tor angreifen und abschliessen.
Spielaufbau "Zonen" - Einstieg
Organisation gemäss Skizze. Es werden zwei Teams mit gleicher Anzahl Spieler gebildet.
Die beiden Teams lassen je einen Ball innerhalb ihres Teams zirkulieren. Dabei kann der Trainer verschiedene technische Aufgaben stellen.
Spielaufbau "Zonen" - Spielform
Dem Hauptspielfeld werden auf beiden Seiten Endzonen hinzugefügt.
Die Spielrichtung ist vorgegeben. Ziel ist, einen Mitspieler in der Endzone (grün) anzuspielen. Nach erfolgreichem Anspiel ändert sofort die Spielrichtung.
Bei Balleroberung versucht das Team in Ballbesitz so schnell wie möglich einen Spieler in einer der beiden Zonen anzuspielen.
Spielaufbau "Zonen" - Trainingsform
Organisation gemäss Skizze. Das Feld kann von der Einstiegsübung übernommen werden - nun werden die Zonen deutlich eingezeichnet.
In jeder Zone stellen sich jeweils zwei Spieler des gleichen Teams für ein "2 gegen 2" auf.
Der Ballführende darf mit einem Dribbling über die Linie eine Überzahlsituation erzwingen. Sobald das blaue Team in der Zone 3 (von links nach rechts) fünf Pässe gespielt hat, beginnt die Übung wieder von Beginn weg.
Spielaufbau "Zonenspiel" - Einstieg
Organisation gemäss Skizze. 9 Felder in einem grossen Feld definieren (Feldgrösse an Niveau der Spieler anpassen).
In drei Gruppen wird 3 gegen 1 in den Feldern gespielt. Nach jedem 5. Pass wird in ein freies Feld gewechselt (Dribbling erlaubt).
Bei Balleroberung wird derjenige Spieler neuer Zentrumspieler, welcher den Fehler gemacht hat.
Spielaufbau "Zonenspiel" - Spielform
Organisation gemäss Skizze - diese kann aus dem "Einstieg" oder der "Trainingsform" übernommen werden.
6 gegen 6 bis 11 gegen 11. Ziel ist es, den Spieler an der Stirnseite anzuspielen.
Die Spieler können sich zuerst frei auf dem Feld bewegen. Anschliessend hat man die Möglichkeit entsprechende "Anspiel-Zonen" zu definieren. Gemäss der eigenen Spielidee (hier: Spielaufbau über das Zentrum / Spielaufbau über die Seiten).
Spielaufbau "Zonenspiel" - Trainingsform
Aufbau gemäss Skizze - Organisation aus "Einstieg" übernehmen.
Mannequins werden zusätzlich eingebaut.
Ablauf entsprechend den Nummerierungen - 1 und 8 starten gleichzeitig:
Spieler wird aussen angespielt. Dieser lässt den Ball klatschen. Zentrumspieler wird angespielt. Auch dieser lässt klatschen. Wiederrum wird ein Aussenspieler angespielt. Spieler lässt klatschen. usw. Die Spieler folgen dem Ball zur neuen Position.