Spielaufbau "Zonen" - Trainingsform

Schwierigkeit

Spieleranzahl

3

Dauer

30 bis 45 Sekunden pro Sequenz.

Trainingsinhalt

Spielaufbau. Überzahlspiel. Dribbling.

Beschreibung

Organisation gemäss Skizze. Das Feld kann von der Einstiegsübung übernommen werden - nun werden die Zonen deutlich eingezeichnet.

In jeder Zone stellen sich jeweils zwei Spieler des gleichen Teams für ein "2 gegen 2" auf.

Der Ballführende darf mit einem Dribbling über die Linie eine Überzahlsituation erzwingen. Sobald das blaue Team in der Zone 3 (von links nach rechts) fünf Pässe gespielt hat, beginnt die Übung wieder von Beginn weg.

Coaching

Freilaufverhalten coachen.
Offene Körperpositionen einfordern.
Passqualität fordern.
Überzahlsituationen erkennen und provozieren.
Mutig ins Dribbling gehen.

Variationen

Die Übung in der Lernphase mit Handball spielen lassen.
Zone darf nicht verlassen werden.
Zonenwechsel auch durch Pässe ermöglichen.

API-ID: 1496 · Sprache: de

Spielaufbau "Zonen" - Trainingsform

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