Viereck von 12-15 Meter.
5 Spieler (Team Blau) versuchen den Ball zirkulieren zu lassen, ohne dass 2 Spieler (Team Rot) den Ball erobern können.
Ballhalten
17 Übungen
Übungen
5 gegen 2 basic
5 gegen 2 erschwert
Viereck von 12-15 Meter. 5 Spieler (Team Weiss) versuchen den Ball zirkulieren zu lassen, ohne dass 2 Spieler (Team Rot) den Ball erobern können. Dazu werden 2 Mannequins/Malstäbe im Feld platziert, um die orientierte Ballan- und -mitnahme zu fördern.
Ballabdecken
In einem Spielfeld spielen 2 Teams (Weiss und Rot) gegeneinander. Die Spieler werden zum 1 gegen 1 aufgeteilt. Team Weiss ist zuerst im Ballbesitz. Jeder Spieler verteidigt den Ball gegenüber seinem direkten Gegenspieler. Team Grau dient als Anspielstation. Es gibt einen Punkt, wenn ein Anspiel und Rückpass (direkt) gelingt. Nach 1 Minute kommt Team Rot in Ballbesitz. Wer hat mehr Punkte erzielt? Falls der verteidigende Spieler den Ball erkämpft, spielt er ihn ins Aus und sein Gegner muss sich einen neuen Ball holen.
Barcelona
Spielfeld ca. 20x30 Meter (je nach Anzahl Spieler).
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Jedes Team verfügt über 2 Anspielstationen ausserhalb des Spielfeldes. Diese dürfen sich nach links und rechts verschieben.
Barcelona plus
Spielfeld ca. 20x30 Meter (je nach Anzahl Spieler).
2 Teams versuchen den Ball in den eigenen Reihen zu halten. Jedes Team verfügt über 2 Anspielstationen ausserhalb des Spielfeldes. Wenn ein Aussenspieler angespielt wird, Wechsel der Position mit dem Passgeber.
Bilbao
Spielfeld ca. 35x35 Meter. 3 Teams mit je 4 Spielern. Freies Spiel 8 gegen 4 (Team Weiss und Team Rot gegen Team Grau). Wenn Team Weiss den Ball verliert spielen Team Grau und Team Rot gegen Team Weiss (wieder 8 gegen 4). usw.
Capitaine
Spielfeld ca. 30 x 15 Meter; Endzone 5 Meter; Gelbe (neutrale) Zone 4 Meter.
Team Weiss versucht ihren Stürmer (Spieler A) in der Endzone anzuspielen. Endzone wird nur von Spieler A benutzt. Gelbe Zone darf von niemandem betreten werden. Wenn es Team Weiss gelingt, den Stürmer anzuspielen, bleibt es in Ballbesitz. Sonst wechselt der Ballbesitz zu Team Rot. usw.
Capitaine und zurück
Dito "Capitaine".
Team Weiss versucht den Stürmer in der Off.-Zone anzuspielen (1). Die Stürmer versuchen die Spieler in der Mittelzone anzuspielen (2). Gelingt es, die Stürmer anzuspielen und wieder die Spieler in der Mittelzone anzuspielen gibt es einen Punkt. Bei Balleroberung von Team Rot wechselt sofort die Aufgabe.
Dreieckbildung im 5 gegen 2
Dito 5 gegen 2.
Ein Spieler von Team Weiss im abgesteckten Feld dient zur Dreiecksbildung.
Dreiecksspiel
Spielfeld von ca. 40 x 40 Meter. Darin ein Dreiecktor mit Torhüter, welcher alle Seiten abdecken muss. Team Rot spielt gegen Team Weiss. Team Grau dient als Anspielstation. Die Spieler von Team Grau stehen in der Verlängerung der Torpfosten. Team Rot versucht sich nun durch rasches Zuspielen in eine optimale Abschlussposition zu bringen. Tore können von allen Seiten erzielt werden. Bei Ballverlust muss Team Rot verteidigen und Team Weiss greift an. usw. Das Dreieck darf nur vom Torhüter betreten werden.
Dribbling im Raum
Feldgrösse ca. 18 x 12 Meter.
Im Feld wird 1 gegen 1 gespielt. Der Spieler darf mit den Anspielstationen spielen und versucht dabei in Ballbesitz zu bleiben.
Dribbling im Raum mit Positionswechsel
Feldgrösse ca. 18 x 12 Meter.
Im Feld wird 1 gegen 1 gespielt. Sobald der Spieler in Ballbesitz den Aussenspieler angespielt hat, läuft dieser ins Feld und tauscht mit dem anderen Spieler die Position.
Welches Team schafft zuerst 3 Zusammenspiele?
Linientore mit Richtungswechsel
Spielfeld ca. 40 x 30 Meter. 2 Teams à 5 (bis 7) Spieler. Ziel ist es, über die Grundlinie zu dribbeln. Nach einem erfolgreichen Liniendribbling bleibt die Mannschaft in Ballbesitz und kann sofort den nächsten Angriff auf die gegenüberliegende Grundlinie starten.
Offensivzone
Ein eher längliches Spielfeld wählen. Auf beiden Seiten wird eine Zone mit je einem Spieler von Team Weiss und Team Rot eingezeichnet.
Ziel des Spieles ist es, von der einen Zone in die andere Zone und zurück zu kommen. Dabei sollen die Spieler möglichst rasch den Pass in die Offensivzone suchen.
Sevilla
Spielfeld von ca. 20 x 36 Meter in 3 Zonen einteilen. 3 Teams à 5 Spieler.
Team Weiss spielt in der Aussenzone gegen 2 Spieler von Team Rot. Die restlichen Spieler von Team Rot platzieren sich in der neutralen Zone. Team Weiss wechselt bei Gelegenheit mit einem Flugball das Spielfeld. Team Rot versucht dies zu verhindern. Falls Team Weiss der Wechsel gelingt, gehen sofort 2 Spieler von Team Rot in die Zone und spielen dort gegen Team Grau (5 gegen 2). Nach 3 Balleroberungen von Team Rot gibt es einen Rollenwechsel.
Valencia
Ein Viereck von 12-15 Meter. Ein Viereck von 24-30 Meter. 5 Spieler (Team Weiss) versuchen den Ball im kleineren Feld zirkulieren zu lassen, ohne dass 2 Spieler (Team Rot) den Ball erobern können. Sobald Team Rot den Ball erobert hat versucht Team Rot den Ball im grossen Feld zurkulieren zu lassen (7 gegen 5). Sobald Team Weiss den Ball wieder erobert hat versucht Team Weiss einen Spieler im kleinen Feld anzuspielen und dort wieder 5 gegen 2 zu spielen. usw.
Zielzonenspiel
Zwei Teams à 7 Spieler (Team Rot und Team Weiss). Das Ziel ist es, aus dem Spiel heraus einen Mitspieler in einer der gelb markierten Zonen anzuspielen. Falls dies gelungen ist, wechselt der Ballbesitz. Für den ersten Angriff muss das ballbesitzende Team die Mittellienie zuerst überspielen. Die gelben Zonen dürfen von den Verteidiger nicht betreten werden.