Ballabdecken

Schwierigkeit

Spieleranzahl

3

Dauer

5 bis 10 Minuten; max. 45 Sek. pro Durchgang

Trainingsinhalt

Ballabdecken.
Zweikampf.

Beschreibung

In einem Spielfeld spielen 2 Teams (Weiss und Rot) gegeneinander. Die Spieler werden zum 1 gegen 1 aufgeteilt. Team Weiss ist zuerst im Ballbesitz. Jeder Spieler verteidigt den Ball gegenüber seinem direkten Gegenspieler. Team Grau dient als Anspielstation. Es gibt einen Punkt, wenn ein Anspiel und Rückpass (direkt) gelingt. Nach 1 Minute kommt Team Rot in Ballbesitz. Wer hat mehr Punkte erzielt? Falls der verteidigende Spieler den Ball erkämpft, spielt er ihn ins Aus und sein Gegner muss sich einen neuen Ball holen.

Coaching

Körper zwischen Ball und Gegenspieler stellen.
Blick hoch für Anspielstation.

Variationen

Bei Balleroberung können ebenfalls Punkte erzielt werden, indem die neutralen Spieler (Grau) angespielt werden.

API-ID: 1064 · Sprache: de

Ballabdecken

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