In der Vorbereitung verschiedene Pressingvarianten trainieren

1. Planung
   • Ein Halbspielfeld markieren.
   • Auf einer Seitenlinie zwei Kontertore mit Hütchen errichten.
   • Auf der gegenüberliegenden Seite die Strafraumlinie bis zur Mittellinie verlängern und als Dribbellinie markieren.
   • Zwei Teams mit sieben beziehungsweise neun Spielern einteilen.
   • Ausreichend Ersatzbälle an der Grundlinie bereitlegen.
2. Umsetzung
   • Gespielt wird 7 gegen 9 auf eine Dribbellinie und zwei Kontertore.
   • Die Angreifer eröffnen jede Aktion von der eigenen Grundlinie.
   • Die Angreifer dürfen ausschließlich mit Flachpässen spielen.
   • Ziel der Angreifer ist es, die gegenüberliegende Dribbellinie kontrolliert zu überdribbeln.
   • Die Verteidiger versuchen, in Überzahl den Ball zu erobern.
   • Nach Ballgewinn kontern die Verteidiger auf die beiden Hütchentore.
   • Nach Torerfolg, Überdribbeln der Linie oder Ballaus startet die nächste Aktion erneut von der Grundlinie.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Die Verteidiger dürfen nach Ballgewinn maximal drei Kontakte nutzen.
• Hohe Zuspiele erlauben.
• Kontaktzahl der Angreifer zusätzlich begrenzen.
• Die Feldgröße verändern.
• Freies Spiel ohne Passvorgaben durchführen.

Tipps
• Mit Abseits spielen.
• Auf ein kompaktes Stellungsspiel der Verteidiger achten.
• In Ballnähe konsequent Überzahl schaffen.
• Nach Ballgewinn schnell, aber kontrolliert umschalten.
• Die Angreifer sollen Breite und Tiefe im Spielaufbau nutzen.
• Auf klare Kommunikation und abgestimmtes Verschieben achten.

1. Planung
   • Den Grundaufbau und die Mannschaften beibehalten.
   • Das Spielfeld bis zur gegenüberliegenden Seitenlinie erweitern.
   • Auf dieser Seitenlinie zwei 10 m breite Dribbellinien markieren.
   • Zwei Teams mit sieben beziehungsweise neun Spielern einteilen.
   • Ausreichend Ersatzbälle an der Grundlinie bereitlegen.
2. Umsetzung
   • Gespielt wird 7 gegen 9 auf zwei Dribbellinien und zwei Kontertore.
   • Die Angreifer eröffnen jede Aktion von der eigenen Grundlinie.
   • Ziel der Angreifer ist es, kontrolliert über eine der beiden Dribbellinien zu dribbeln.
   • Die Verteidiger versuchen, den Ball in Überzahl zu erobern.
   • Nach Ballgewinn kontern die Verteidiger auf die beiden Kontertore.
   • Nach Überdribbeln einer Linie, Torerfolg oder Ballaus startet die nächste Aktion erneut von der Grundlinie.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Treffer der Angreifer doppelt werten.
• Die Verteidiger dürfen nach Ballgewinn maximal drei Kontakte nutzen.
• Kontaktzahl der Angreifer begrenzen.
• Die Breite der Dribbellinien verändern.
• Freies Spiel ohne Kontaktbegrenzung durchführen.

Tipps
• Mit Abseits spielen.
• Eine hohe Laufbereitschaft der Verteidiger einfordern.
• Nach Ballgewinn schnell und kontrolliert umschalten.
• Ballnah konsequent Überzahl herstellen.
• Die Angreifer sollen das Spiel breit machen und freie Räume nutzen.
• Auf kompaktes Verschieben und klare Kommunikation achten.