In der Vorbereitung verschiedene Pressingvarianten trainieren

Fußball Taktik Herren/Frauen
#Pressing/Gegenpressing #Überzahl-/Unterzahlspiel

Voraussetzungen:

16 Bälle 1 Tor 8 Hütchen Mind. 16 Spieler Mittel
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Aufwärmen 1

HANDBALLSPIEL IM 8 GEGEN 8

ORGANISATION

  • Seitlich vor dem Strafraum ein 20 x 20 Meter großes Hütchenviereck markieren.
  • An den Seiten je 2 weitere Hütchen aufstellen.
  • 2 Teams bilden.

ABLAUF

  • Handballspiel im 8 gegen 8 auf die seitlichen Hütchen.
  • Ziel ist es, jeweils eines der Hütchen mit dem Ball zu berühren.
  • Die Spieler dürfen sich dabei nicht über Kopfhöhe zuwerfen.
  • Außerdem müssen sie mit dem Ball in der Hand sofort stehenbleiben.

VARIATIONEN

  • Die Feldgröße variieren.
  • Das erfolgreiche Team bleibt in Ballbesitz und wechselt sofort die Spielrichtung.
  • Frei und ohne Spielrichtung auf alle 8 Zielhütchen spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Ein schnelles Zuwerfen fordern!
  • Die Spieler sollen erkennen, welches der Zielhütchen frei ist und sofort in die betreffende Richtung kombinieren.
  • Als Verteidiger stets ballorientiert verschieben und so die freien Räume schließen.
Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

DRIBBLING IM VIERECK

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau und die Teams beibehalten.
  • Jeder Spieler hat 1 Ball.

ABLAUF

  • Die Spieler dribbeln im Hütchenviereck.
  • Auf ein Trainerkommando dribbeln die Spieler eines Teams um eines der Hütchen und kehren ins Feld zurück.

VARIATIONEN

  • Die Hütchen 2-mal umdribbeln.
  • Zu einem Hütchen dribbeln, 5 Liegestütze ausführen und anschließend ins Feld zurückdribbeln.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Verschiedene Dribbeltechniken vorgeben (nur mit rechts/links, nur mit der Innen-/Außenseite usw.).
  • Das Dribbeltempo stetig variieren.
Aufwärmen 2

Hauptteil 1

9-GEGEN-7-ÜBERZAHLSPIEL I

ORGANISATION

  • Auf einer Seitenlinie des Halbspielfeldes mit Hütchen 2 Kontertore markieren.
  • Auf der gegenüberliegenden Seite die Strafraumlinie zur Mittellinie hin verlängern und als Dribbellinie markieren.
  • 2 Teams einteilen.

ABLAUF

  • 7 gegen 9 auf 1 Dribbellinie und 2 Kontertore.
  • Die Angreifer dürfen nur mit Flachpässen agieren und versuchen, die gegenüberliegende Dribbellinie zu überdribbeln.
  • Die Verteidiger versuchen, in Überzahl in Ballbesitz zu gelangen und auf die Hütchentore zu kontern.
  • Das Angreifer starten jede Aktion von der eigenen Grundlinie aus.

VARIATIONEN

  • Die Verteidiger dürfen nach Ballgewinn mit maximal 3 Kontakten agieren.
  • Hohe Zuspiele zulassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Mit Abseits spielen.
  • Auf ein kompaktes Stellungsspiel der Verteidiger achten.
  • In Ballnähe Überzahl schaffen!
  • Nach Ballgewinn blitzschnell, aber nicht hektisch den Gegenangriff einleiten.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

9-GEGEN-7-ÜBERZAHLSPIEL II

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau und die Mannschaften von zuvor beibehalten.
  • Das Feld bis zur anderen Seitenlinie erweitern.
  • Auf dieser Linie zwei 10 Meter breite Dribbellinien markieren.

ABLAUF

  • Den Grundablauf von zuvor beibehalten.
  • Jetzt versuchen die Angreifer, über die beiden Hütchenlinien zu dribbeln.

VARIATIONEN

  • Treffer der Angreifer zählen doppelt.
  • Die Verteidiger dürfen nach Ballgewinn mit maximal 3 Kontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Mit Abseits spielen.
  • Eine hohe Laufbereitschaft der Verteidiger fordern.
  • Auf ein schnelles Umschalten nach Ballgewinn achten.
Hauptteil 2

Schlussteil

8 PLUS TORHÜTER GEGEN 7

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau von zuvor beibehalten.
  • Die beiden Dribbellinien durch ein Großtor ersetzen.
  • Das Überzahl-Team stellt 1 Torhüter.

ABLAUF

  • 7 gegen 8 auf ein Großtor mit Torhüter und die beiden Kontertore.

VARIATIONEN

  • Treffer der Angreifer zählen doppelt.
  • Die Verteidiger dürfen nach Ballgewinn mit maximal 3 Kontakten agieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Mit Abseits spielen.
  • Die Verteidiger zum schnellen Aufrücken auffordern, sobald die Ballbesitzer unter Druck geraten.
  • Stehen die Angreifer nicht unter Druck, auf ein situatives Absetzen der Innenverteidiger achten!
Schlussteil