Beinarbeit
8 Übungen
1-gegen-1 zwischen Pylonen mit Linienabschluss
Handball
6-Herren/Frauen
F-Lauf
Handball
6-14
Fußabwehr mit Medizinball
Handball
12-Herren/Frauen
Partnerduell mit Reaktionssignal
Handball
6-18
Passspiel mit Rotation zwischen drei Toren
Handball
6-Herren/Frauen
Seitliche Beinarbeit mit Wechselprellen im Reifen
Handball
6-18
Tennisspiel mit Handfläche
Handball
12-Herren/Frauen
Überzahlspiel auf Weichbodenmatte
Handball
6-14