Im 1 gegen 1 erfolgreich verteidigen

1. Planung
   • Pro Feld ein Spielfeld von ca. 25 x 14 m markieren
   • Auf der Grundlinie je ein Tor (Großtor oder Jugendtor) mit Torhüter aufstellen
   • Gegenüberliegend eine Dribbellinie markieren
   • Pro Feld 3 Angreifer und 2 Verteidiger einteilen
   • Einen Verteidiger im Feld positionieren, weiterer Verteidiger außerhalb bereitstellen
   • Angreifer mit Ball an der Dribbellinie verteilen
2. Umsetzung
   • Erster Angreifer dribbelt von der Dribbellinie ins Feld
   • 1 gegen 1 gegen den Verteidiger
   • Ziel: Durchbruch und Torabschluss
   • Verteidiger versucht Ballgewinn
   • Nach Ballgewinn Konter über die Dribbellinie
   • Aktion endet bei Tor, Ballgewinn mit Konter oder Ballaus
   • Nächster Angreifer startet, Verteidiger wechseln rotierend
3. Variation & Tipps

Variationen
• Angreifer und Verteidiger tauschen Aufgaben
• Startpositionen auf der Dribbellinie variieren (frontal/diagonal)
• Kontaktzahl für Angreifer begrenzen
• Feldgröße anpassen

Tipps
• Belastung im 1 gegen 1 steuern (Pausen einhalten)
• Verteidiger seitlich auf den Fußballen arbeiten
• Aktiv Tempo aufnehmen und Angreifer nach außen lenken
• Ballgewinn gezielt suchen und sofort umschalten
• Angreifer mit Tempo und klarer Stoßbewegung agieren

1. Planung
   • Aufbau aus 1 gegen 1 beibehalten (Feld ca. 25 x 14 m)
   • Pro Feld ein Tor mit Torhüter auf der Grundlinie
   • Gegenüberliegend eine Dribbellinie markieren
   • Pro Feld 2 Verteidiger und 1 Angreifer im Feld positionieren
   • Weitere Angreifer mit Ball an der Dribbellinie aufstellen
   • Bälle an den Startpositionen bereithalten
2. Umsetzung
   • Erster Angreifer startet mit Ball von der Dribbellinie
   • Dribbelt ins Feld und initiiert das 2 gegen 2
   • Zusammenspiel mit dem Angreifer im Feld
   • Ziel: Durchkombinieren und Torabschluss
   • Verteidiger agieren gemeinsam und versuchen Ballgewinn
   • Nach Ballgewinn Konter über die Dribbellinie
   • Aktion endet bei Tor, Ballgewinn mit Konter oder Ballaus
   • Nächster Angreifer startet sofort → kontinuierlicher Ablauf
3. Variation & Tipps

Variationen
• Wettbewerb: Verteidiger zählen erfolgreiche Ballgewinne (z. B. 10 Angriffe)
• Kontaktzahl für Angreifer begrenzen
• Startposition variieren (frontal/diagonal)
• Feldgröße anpassen

Tipps
• Belastung gezielt steuern (ausreichende Pausen)
• Verteidiger seitlich auf den Fußballen arbeiten und aktiv Tempo aufnehmen
• Pässe antizipieren und vor dem Gegenspieler am Ball sein
• Ballbesitzer gezielt doppeln → Überzahl am Ball herstellen
• Nach Ballgewinn sofort umschalten und zur Dribbellinie kontern
• Verteidigerpaare regelmäßig wechseln