Im 1 gegen 1 erfolgreich verteidigen

Fußball Taktik A-Jugend U18/19 Training
#Defensivverhalten

Voraussetzungen:

18 Hütchen 3 Tore 8 Stangen 9 Bälle Mind. 18 Spieler Mittel
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Aufwärmen 1

DRIBBEL-QUADRATE I

ORGANISATION

  • Zwei 15 x 15 Meter große Felder nebeneinander errichten.
  • Jeweils in der Feldmitte ein 2 x 2 Meter großes Innenquadrat markieren.
  • Die Spieler an den Eckhütchen der Felder aufstellen.
  • Der jeweils erste Spieler hat 1 Ball.

ABLAUF ÜBUNG 1

  • Die jeweils ersten Spieler dribbeln gleichzeitig um ihr Hütchen im Innenquadrat und zurück zum Starthütchen.
  • Hier übergeben sie den Ball zum jeweils nächsten Spieler, der ebenfalls startet usw.
  • Nach einer Weile den Dribbelfuß vorgeben: Nur mit rechts/links dribbeln.

ABLAUF ÜBUNG 2

  • Den Grundablauf von zuvor beibehalten.
  • Jetzt umdribbeln die Spieler um das Innenhütchen herum und passen zum jeweils nächsten Spieler am Starthütchen.
  • Dieser nimmt in die Vorwärtsbewegung an und mit und dribbelt ebenfalls um das Innenhütchen usw.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Stets präzise und mit der nötigen Härte zupassen.
  • Bei Übung 2 darauf achten, dass der Oberkörper bzw. das Standbein beim Pass in Richtung Starthütchen zeigen.
  • An den Außenhütchen stets leichtfüßig auf den Zehenspitzen agieren.
Aufwärmen 1 Aufwärmen 1 Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

DRIBBEL-QUADRATE II

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten.

ABLAUF

  • Den Grundablauf aus Aufwärmen 1 beibehalten.
  • Jetzt umdribbeln die Spieler je 3 Hütchen des Innenquadrates, ehe sie zu einem freien Passempfänger an einem freien Eckhütchen weiterspielen.
  • Diese nehmen die Zuspiele ebenfalls in Richtung Innenquadrat an und mit usw.

VARIATIONEN

  • Mit verschiedenen Bällen spielen: Einen Mini- oder Tennisball verwenden.
  • Den Dribbel- bzw. Passfuß vorgeben: Nur mit rechts/links dribbeln bzw. passen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Stets präzise und mit der nötigen Härte zupassen.
  • Bei Übung 2 darauf achten, dass der Oberkörper bzw. das Standbein beim Pass in Richtung Starthütchen zeigen.
  • An den Außenhütchen stets leichtfüßig auf den Zehenspitzen agieren.
Aufwärmen 2 Aufwärmen 2 Aufwärmen 2

Hauptteil 1

1 GEGEN 1 AUF 1 TOR UND 1 DRIBBELLINIE

ORGANISATION

  • Auf der Grundlinie 1 Großtor und 2 Jugendtore mit Torhütern markieren.
  • Vor den Toren jeweils ein 25 x 14 Meter großes Feld mit einer Dribbellinie errichten.
  • Je Feld 3 Angreifer und 2 Verteidiger benennen.
  • Je 1 Verteidiger in den Feldern postieren.

ABLAUF

  • Jeweils von der Dribbellinie gegenüber des Tores dribbelt ein Angreifer ins Feld und versucht, den Verteidiger im 1 gegen 1 auszuspielen und auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
  • Gelingt es dem Verteidiger, den Ball zu gewinnen, kontert er über die Dribbellinie.
  • Anschließend rückt der jeweils andere Verteidiger ins Feld und der jeweils nächste Angreifer startet usw.

VARIATIONEN

  • Angreifer und Verteidiger tauschen die Positionen und Aufgaben.
  • Die Angreifer von verschiedenen Ausgangspunkten auf der Dribbellinie starten lassen (frontales und diagonales Andribbeln).

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Auf die Belastungsdosierung im 1 gegen 1 achten.
  • Auf das korrekte Abwehrverhalten der Verteidiger achten. Vor allen Dingen seitlich auf den Fußballen agieren, Tempo aufnehmen und den Ballbesitzer zur Seite abdrängen.
  • Möglichst den Ball erobern und einen Gegenangriff durchführen.
Hauptteil 1

Hauptteil 2

2 GEGEN 2 AUF 1 TOR UND 1 DRIBBELLINIE

ORGANISATION

  • Den Aufbau beibehalten.
  • Jetzt postieren sich je 2 Verteidiger und 1 Angreifer in den Feldern.
  • Alle übrigen Angreifer stellen sich mit Bällen an den Dribbellinien auf.

ABLAUF

  • Den Grundablauf aus Hauptteil 1 beibehalten.
  • Jetzt dribbelt der jeweils erste Angreifer von der Dribbellinie zum 2 gegen 2 auf das Tor mit Torhüter und die Dribbellinie ins Feld.

VARIATION

  • Einen Wettbewerb "Angreifer gegen Verteidiger" durchführen: Wie viele von jeweils 10 Angriffen können die Verteidiger in den 3 Feldern stoppen?

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Auf die Belastungsdosierung achten!
  • Auf das korrekte Abwehrverhalten der Verteidiger achten: Seitlich auf den Fußballen agieren und Tempo aufnehmen.
  • Bei einem Zuspiel der Angreifer möglichst vor dem Passempfänger am Ball sein wollen (Antizipation).
  • Den Ballbesitzer möglichst doppeln, um in Überzahl in Ballbesitz zu kommen und auf die Dribbellinie zu kontern.
  • Die Verteidigerpaare nach einer Weile neu zusammenstellen.
Hauptteil 2

Schlussteil

7 GEGEN 8 AUF 3 TORE UND KONTERLINIEN

ORGANISATION

  • Den Grundaufbau beibehalten.
  • Vor den Toren ein 40 x 68 Meter großes Feld markieren.
  • Auf der gegenüberliegenden Grundlinie 3 Hütchentore errichten.
  • 2 Teams einteilen.

ABLAUF

  • Die Angreifer spielen im 7 gegen 8 auf die 3 Tore mit Torhütern.
  • Die Verteidiger versuchen, in Ballbesitz zu kommen und auf die 3 Hütchentore zu kontern.

VARIATIONEN

  • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team gewinnt mehr defensive 1-gegen-1-Situationen?
  • Zum Schluss frei spielen lassen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Das Team in Unterzahl soll immer wieder mutig in die Zweikämpfe gehen!
  • Die Verteidiger versuchen, den gegnerischen Ballbesitzer zu doppeln.
  • Bei Ballgewinn der Verteidiger schnell in die Tiefe kombinieren und zielstrebig auf die Kontertore abschließen.
Schlussteil