- Planung
• 2 aneinandergrenzende Felder markieren
• 2 Störspieler bestimmen
• Spieler auf die vorgegebenen Positionen verteilen
• Pro Feld ausreichend Bälle bereitlegen - Umsetzung
• Start mit einem 4 gegen 1 in einem Feld
• Nach 4 Pässen darf ins andere Feld gespielt werden
• Dort neues 4 gegen 1 fortsetzen
• Kontinuierlicher Wechsel zwischen den Feldern
• Störspieler versuchen Ballgewinne zu erzielen
• Nach Ballgewinn aus dem Feld dribbeln - Variation & Tipps
Variationen
• Nach jedem Feldwechsel Positionswechsel der Außenspieler
• Mit maximal 3 Kontakten spielen
• Mit genau 2 Kontakten spielen
• Anzahl der erforderlichen Pässe variieren
Tipps
• Vor Beginn technisch aufwärmen
• Balltempo konstant hochhalten
• Offene Stellung beim Anspiel nutzen
• Passwege sauber freilaufen
• Störspieler nach jeweils 2 Minuten wechseln