- Planung
• Zwei Tore mit Torhütern gegenüber aufstellen
• Vier Felder als Bewegungsräume markieren
• Vier Gruppen einteilen und auf die Felder verteilen
• Spieler innerhalb der Gruppen nummerieren
• Jeder Spieler mit Ball - Umsetzung
• Freies Dribbling in den Feldern
• Trainer ruft eine Nummer
• Entsprechende Spieler aus zwei Feldern starten
• Dribbling aus dem Feld Richtung Tor
• Flugball zum Torhüter
• Torhüter fängt und wirft hoch zurück
• Spieler kontrolliert und dribbelt zurück ins Feld
• Nächste Spieler werden aufgerufen - Variation & Tipps
Variationen
• Wettbewerb: schnellster Rückweg = 1 Punkt
• Zwei Gruppen treten gegeneinander an
• Turnierform „jeder gegen jeden“
Tipps
• Saubere Flugballtechnik (Vollspann)
• Gute Ballkontrolle nach Rückwurf
• Hohes Tempo beim Dribbling
• Aufmerksamkeit auf Trainerkommando
• Regelmäßiger Seitenwechsel der Gruppen
