Bälle als Freimal

1. Planung
   • Quadratisches Spielfeld markieren
   • 1 Fänger bestimmen
   • Übrige Spieler frei im Feld positionieren
   • 3 Bälle im Feld bereitlegen
2. Umsetzung
   • Fänger versucht, 3 Spieler abzuschlagen
   • Feldspieler werfen sich die Bälle zu
   • Spieler mit Ball sind geschützt (Freimal)
   • Ballbesitz maximal 3 Sekunden
   • Kein Laufen mit Ball in der Hand
   • Nach 3 gefangenen Spielern neuer Fänger
3. Variation & Tipps

Variationen
• Mit 2 oder 4 Bällen spielen
• Abgeschlagene Spieler laufen eine Runde ums Feld
• Bälle passen statt werfen

Tipps
• Ständige Aufmerksamkeit und Orientierung
• Schnelles Freilaufen ohne Ball
• Schnelle Ballzirkulation
• Fänger zu Beginn bewusst wählen
• Vorbereitung auf weitere Trainingsinhalte