- Planung
• Kreis mit ca. 18 m Durchmesser markieren
• Spieler je nach Übung innen und außen verteilen
• Bälle bereithalten - Umsetzung
• Übung 1: Drei Verteidiger im Kreis
• Außenspieler passen im Direktspiel auf der Kreislinie
• Bei Ballgewinn wechseln Verteidiger mit Ballverlierer und zwei Nebenspielern
- Übung 2: Außenspieler mit Ball, Innenspieler ohne Ball
• Innenspieler bieten sich aktiv an
• Außenspieler passen, Innenspieler lassen direkt prallen
• Verschiedene Zuspielarten anwenden - Übung 3: Innenspieler mit Ball
• Dribbling im Feld und Pass zu Außenspieler
• Außenspieler lässt direkt prallen
• Innenspieler nehmen mit und suchen neuen Außenspieler
• Ablauf fortlaufend durchführen
- Variation & Tipps
Variationen
• Außenspieler im Direktspiel mit zwei Kontakten
• Außenspieler nimmt an und tauscht Position mit Innenspieler
Tipps
• Techniken sauber und kontrolliert ausführen
• Nicht nur nächstgelegene Anspielstation nutzen
• Freie Außenspieler gezielt suchen
• Ständige Bewegung aller Spieler sicherstellen