Technik im Kreis

  1. Planung
    • Kreis mit ca. 18 m Durchmesser markieren
    • Spieler je nach Übung innen und außen verteilen
    • Bälle bereithalten
  2. Umsetzung
    • Übung 1: Drei Verteidiger im Kreis
    • Außenspieler passen im Direktspiel auf der Kreislinie
    • Bei Ballgewinn wechseln Verteidiger mit Ballverlierer und zwei Nebenspielern
  • Übung 2: Außenspieler mit Ball, Innenspieler ohne Ball
    • Innenspieler bieten sich aktiv an
    • Außenspieler passen, Innenspieler lassen direkt prallen
    • Verschiedene Zuspielarten anwenden
  • Übung 3: Innenspieler mit Ball
    • Dribbling im Feld und Pass zu Außenspieler
    • Außenspieler lässt direkt prallen
    • Innenspieler nehmen mit und suchen neuen Außenspieler
    • Ablauf fortlaufend durchführen
  1. Variation & Tipps

Variationen
• Außenspieler im Direktspiel mit zwei Kontakten
• Außenspieler nimmt an und tauscht Position mit Innenspieler

Tipps
• Techniken sauber und kontrolliert ausführen
• Nicht nur nächstgelegene Anspielstation nutzen
• Freie Außenspieler gezielt suchen
• Ständige Bewegung aller Spieler sicherstellen

Technik im Kreis Technik im Kreis Technik im Kreis Technik im Kreis

1 gegen 1 in der Raute

  1. PlaPlanung
    • Rautenförmiges Feld mit ca. 35 m Durchmesser markieren
    • 8 Angreifer und 8 Verteidiger bestimmen
    • Angreifer gleichmäßig an den Hütchen der Raute positionieren
    • Verteidiger im Zentrum aufstellen
    • Erste Angreifer an zwei gegenüberliegenden Hütchen mit Ball
  2. Umsetzung
    • Ballbesitzer passen im Gegenuhrzeigersinn zum nächsten Hütchen
    • Passempfänger nimmt ins Feld an und mit
    • Dribbling auf entgegenstartenden Verteidiger
    • Finte im 1 gegen 1 ausführen
    • Pass zum nächsten Mitspieler im Gegenuhrzeigersinn
    • Nächster Spieler startet erneut ins 1 gegen 1
    • Ablauf fortlaufend durchführen
  3. Variation & Tipps

Variationen
• Ablauf im Uhrzeigersinn durchführen
• Finten vorgeben
• Nur mit einem Ball spielen

Tipps
• Verteidiger zunächst teilaktiv einsetzen
• Ersten Kontakt in die Vorwärtsbewegung mitnehmen
• Enge Ballführung im Dribbling sicherstellen
• Präzise Zuspiele in den Fuß spielen
• Regelmäßiger Positionswechsel zwischen Angreifern und Verteidigern

1 gegen 1 in der Raute