Technikrundlauf

1. Planung
   • Technikparcours mit vier Hütchentoren in Rautenform markieren.
   • An jedem Hütchentor eine Position besetzen.
   • Zwei benachbarte Startpositionen mit Ball ausstatten.
   • Wendehütchen hinter den ersten Hütchentoren platzieren.
   • Spieler gleichmäßig verteilen.
2. Umsetzung
   • Zwei Startspieler dribbeln gleichzeitig durch das erste Hütchentor.
   • Dribbling bis zum Wendehütchen.
   • Pass durch das gegenüberliegende Hütchentor zum nächsten Spieler.
   • Passempfänger nimmt nach vorne in die Bewegung an und mit.
   • Diagonales Zuspiel zum nächsten Starttor.
   • Passgeber laufen ihrem Abspiel zur nächsten Position nach.
   • Kontinuierlicher Ablauf mit zwei Bällen.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Zunächst mit einem Ball starten.
• Nur mit rechts oder links annehmen und passen.

Tipps
• Ball mit der Innenseite des äußeren Fußes in Spielrichtung mitnehmen.
• Zuspiele präzise und flach ausführen.
• Dribbling kontrolliert und mit engem Ballkontakt durchführen.
• Passempfänger aktiv entgegenstarten.
• Passrhythmus und Timing konstant hoch halten.

1. Planung
   • Aufbau mit vier Hütchentoren in Rautenform beibehalten.
   • Starttore neu positionieren.
   • Wendehütchen entfernen.
   • Spieler gleichmäßig auf die Hütchentore verteilen.
   • Zwei gegenüberliegende Positionen mit Ball starten.
2. Umsetzung
   • Startspieler umdribbelt sein Hütchentor zur Mitte.
   • Pass zum diagonal entgegenstartenden Mitspieler.
   • Passempfänger nimmt in Bewegung an und mit.
   • Direktes oder kontrolliertes Zuspiel durch das gegenüberliegende Hütchentor.
   • Passgeber läuft seinem Abspiel zur nächsten Position nach.
   • Kontinuierlicher Ablauf im Rundlauf.
3. Variation & Tipps

Variationen
• Direktspiel durch die Hütchentore vorgeben.
• Nur mit rechts oder links spielen.
• Position der Hütchentore verändern.

Tipps
• Entgegenstarten exakt timen.
• Blickkontakt vor jedem Zuspiel herstellen.
• Ballannahme in offener Stellung durchführen.
• Passschärfe und Präzision konstant halten.
• Rhythmus im Ablauf hoch halten.