- Planung
• Einen Parcours mit Hütchen und Stangen aufbauen.
• Positionen A, B, C, D und E markieren.
• Spieler auf die Positionen verteilen.
• Der erste Spieler bei A hat 1 Ball. - Umsetzung
• A dribbelt im Slalom um die Stangen und passt quer auf B.
• Gleichzeitig läuft C im Slalom um die Stangen auf der anderen Seite.
• B passt zu C.
• C nimmt in den Strafraum mit und passt zu D.
• D dribbelt kurz und passt zu E.
• E kontrolliert das Zuspiel in die Drehung nach hinten.
• E passt zum jeweils nächsten Spieler bei A.
• Alle Passgeber laufen ihrem Abspiel zur jeweils nächsten Position nach und stellen sich dort wieder an. - Variation & Tipps
Variationen
• Den Ablauf über die jeweils andere Seite durchführen.
• C spielt einen doppelten Doppelpass mit D, ehe dieser auf E weiterleitet.
Tipps
• Darauf achten, dass D sofort zur Seite in die Bewegung mitnimmt.
• E soll dem Zuspiel von D aktiv entgegenstarten und möglichst schon in offener Stellung an- und mitnehmen.
• Präzise Zuspiele in den Fuß bzw. in den Lauf der Mitspieler fordern.
