Einfaches Passen

1. Planung
   • Vierergruppen bilden
   • Jede Gruppe erhält einen Ball
   • Zwei Reihen stehen sich zu Beginn in ca. 10 m Entfernung gegenüber
   • Spieler frontal zueinander ausgerichtet
   • Spielfeld: freie Hallenfläche in Längsrichtung
2. Umsetzung
   • Erster Spieler passt den Ball zur gegenüberliegenden Reihe
   • Passgeber läuft dem Ball sofort nach
   • Passgeber stellt sich hinten in der gegenüberliegenden Reihe an
   • Passempfänger setzt die Bewegung fort
   • Nach dem Pass werden vorwärtsgerichtete Laufaufgaben ausgeführt
   • Zwischen den Reihen wird ein Laufparcours über ca. 10 m absolviert
   • Übung läuft kontinuierlich als Passkontinuum
   • Intensität wird über Dauer und Tempo gesteigert
3. Variationen & Tipps

Variationen
• Verschiedene Passtechniken vorgeben
• Abstand zwischen den Reihen vergrößern (z. B. komplette Hallenbreite ca. 20 m)

Tipps
• Passgenauigkeit trotz Bewegung sichern
• Lauftechnik sauber ausführen
• Rhythmus im Pass-Lauf-Wechsel halten
• Kommunikation beim Zuspiel