- Planung
• Übung paarweise durchführen
• Ein Tennisball pro Paar
• Freier Raum ohne feste Feldbegrenzung - Umsetzung
• Partner spielen sich den Tennisball mit der Handfläche zu
• Der Ball darf nur kurz berührt werden
• Der Ball darf nicht den Boden berühren
• Fortlaufendes Zuspiel in Bewegung
• Beinarbeit aktiv an das Zuspiel anpassen
• Gleichmäßiger Rhythmus ohne Unterbrechung - Variationen & Tipps
Variationen
• Spiel nach Punkten in abgestecktem Feld
• Spiel mit zwei Tennisbällen gleichzeitig
• Eine Bodenberührung des Balles erlauben
• Spiel mit Handrücken, Fuß, Oberschenkel oder Kopf
Tipps
• Weiche Handhaltung beim Zuspiel
• Blick ständig auf Ball und Partner
• Aktive, kleine Anpassungsschritte
