Torwart Aufwärmen - Doppelpässe

1. Planung
   • Ein oder mehrere Torhüter hintereinander vor dem Tor aufstellen
   • Ein Übungsleiter mit zwei Bällen zentral vor dem Tor positionieren
   • Handbälle bereithalten
2. Umsetzung
   • Ein Torhüter steht aktiv im Tor
   • Der Übungsleiter spielt in hoher Frequenz abwechselnd Doppelpässe zum Torhüter
   • Ein Ball wird geworfen, der andere gefangen
   • Die Aktionen erfolgen im schnellen Wechsel
   • Anschließend stellt sich der nächste Torhüter ins Tor
   • Übung fortlaufend durchführen
3. Variationen & Tipps

Variationen
• Platzierung der Zuspiele variieren (hoch/tief)

Tipps
• Fang- und Wurfaktion klar trennen
• Körperspannung im Stand halten
• Abschluss kontrolliert ausführen

1. Planung
   • Aufbau aus dem Hauptteil beibehalten
   • Spieler auf beiden Außenpositionen positionieren
   • Ein Torhüter im Tor, weitere Torhüter hinter dem Tor zum Wechseln
   • Außenspieler mit je einem Ball
2. Umsetzung
   • Ein Torhüter steht aktiv im Tor
   • Übungsleiter spielt abwechselnd Doppel­pässe mit dem Torhüter
   • Die Doppel­pässe erfolgen in hoher Frequenz
   • Nach einer festgelegten Anzahl an Pässen oder einem Signal ist Stopp
   • Ein Außenspieler läuft an und macht ein Torabschluss
   • Nach dem Abschluss werden erneut Doppel­pässe gespielt
   • Nach mehreren Aktionen wechselt der nächste Torhüter ins Tor
   • Übung fortlaufend durchführen
3. Variationen & Tipps

Variationen
• Torabschluss aus leicht veränderter Position
• Doppel­pässe mit dem Fuß

Tipps
• Schnelles Umschalten von Passspiel zu Abschluss