Dribbling durch Hütchendreiecke

Fußball 6-Herren/Frauen Aufwärmen
#Dribblingparcours

Voraussetzungen:

4-16 Spieler Bälle Hütchen Klein
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Dribbling durch Hütchendreiecke

  1. Planung
    • Vier Starthütchen aufstellen.
    • Jeweils 5 m vor jedem Starthütchen ein Hütchendreieck errichten.
    • Spieler mit Ball gleichmäßig auf die Starthütchen verteilen.
  2. Umsetzung
    • Auf Trainerkommando dribbeln die ersten Spieler durch das Hütchendreieck nach innen.
    • Spieler weichen einander aus und dribbeln anschließend durch das gegenüberliegende Hütchendreieck.
    • Am jeweils anderen Starthütchen wieder anstellen.
    • Auf erneutes Trainerkommando starten die nächsten Spieler.
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • In den Hütchendreiecken mit Innen- oder Außenseite abkappen.
    • In den Hütchendreiecken eine Finte ausführen (z. B. Schere, Übersteiger).
    Tipps
    • Enge Ballführung einfordern („Jeder Schritt berührt den Ball“).
    • Blick vom Ball lösen.
    • Beidfüßig arbeiten.
    • Nach Finten oder Ausweichbewegungen mit Tempowechsel wegdribbeln.
Dribbling durch Hütchendreiecke