Abwurfspiel mit Eigenvorlage und Volleyschuss

Fußball 10-16 Aufwärmen

#Ballgewöhnung

8-12 Spieler Bälle Hütchen Klein

Planung
• Übungsraum markieren
• Alle Spieler mit je einem Ball im Feld verteilen
• Zwei Fänger bestimmen und mit Leibchen kennzeichnen
Umsetzung
• Läufer bewegen sich frei im Feld und tragen den Ball in der Hand
• Ball kurz vorwerfen, per Volleyschuss wieder in die Hand zurückspielen
• Fänger versuchen, in 30 Sekunden möglichst viele Läufer per Aufsetzer abzuwerfen
• Jeder gültige Treffer zählt 1 Punkt
• Nach jeder Runde Fänger wechseln
• Wertung: Welches Fängerteam erzielt die meisten Punkte?
Variation & Tipps
Variationen
• Läufer müssen sich per Oberschenkel oder Kopf zuspielen
• Gefangene Spieler unterstützen die Fänger; letzter verbleibender Läufer gewinnt
Tipps
• Seitenlinien dürfen nicht überschritten werden → sonst gilt der Läufer als gefangen
• Trotz Ballarbeit den Kopf heben und Fängern aktiv ausweichen
• Aufsetzer zwingend einhalten, um Chaoswürfe zu vermeiden