Abwurfspiel mit Eigenvorlage und Volleyschuss

Fußball 10-16 Aufwärmen
#Ballgewöhnung

Voraussetzungen:

8-12 Spieler Bälle Hütchen Klein
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Abwurfspiel mit Eigenvorlage und Volleyschuss

  1. Planung
    • Übungsraum markieren
    • Alle Spieler mit je einem Ball im Feld verteilen
    • Zwei Fänger bestimmen und mit Leibchen kennzeichnen
  2. Umsetzung
    • Läufer bewegen sich frei im Feld und tragen den Ball in der Hand
    • Ball kurz vorwerfen, per Volleyschuss wieder in die Hand zurückspielen
    • Fänger versuchen, in 30 Sekunden möglichst viele Läufer per Aufsetzer abzuwerfen
    • Jeder gültige Treffer zählt 1 Punkt
    • Nach jeder Runde Fänger wechseln
    • Wertung: Welches Fängerteam erzielt die meisten Punkte?
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • Läufer müssen sich per Oberschenkel oder Kopf zuspielen
    • Gefangene Spieler unterstützen die Fänger; letzter verbleibender Läufer gewinnt
    Tipps
    • Seitenlinien dürfen nicht überschritten werden → sonst gilt der Läufer als gefangen
    • Trotz Ballarbeit den Kopf heben und Fängern aktiv ausweichen
    • Aufsetzer zwingend einhalten, um Chaoswürfe zu vermeiden
Abwurfspiel mit Eigenvorlage und Volleyschuss