Farbkommando-Dribbling im Quadrat

Fußball 6-Herren/Frauen Aufwärmen

4-14 Spieler Bälle Hütchen Klein

Planung
• Mit verschiedenfarbigen Hütchen ein quadratisches Feld markieren
• Zwei Gruppen einteilen
• Jeder Spieler startet mit einem Ball
Umsetzung
• Spieler dribbeln frei im Feld
• Der Trainer ruft eine Farbe auf
• Alle Spieler dribbeln schnellstmöglich zum entsprechenden Hütchen
• Die Mannschaft, die zuletzt vollständig am Hütchen ankommt, führt fünf Liegestütze als Zusatzaufgabe aus
Variation & Tipps
Variationen
• Spieler umdribbeln das aufgerufene Eckhütchen und kehren anschließend ins Feld zurück
• Trainer zeigt die Hütchenfarbe zusätzlich durch Hochhalten eines farbigen Hütchens an
Tipps
• Als Trainer aktiv durch das Feld bewegen, damit sich die Spieler ständig neu orientieren müssen
• Enge, kontrollierte Ballführung einfordern
• Darauf achten, dass die Spieler sich gleichmäßig im Feld verteilen und nicht dauerhaft in der Nähe der Eckhütchen dribbeln