- Planung
• Einen Parcours mit mehreren Positionshütchen markieren
• Spieler auf die vorgesehenen Positionen verteilen
• Erster Spieler bei A startet mit 1 Ball - Umsetzung
• A dribbelt an und passt vom Hütchen am Strafraumeck zurück auf B
• B spielt direkt weiter zu C, der das Zuspiel auf D prallen lässt
• D nimmt in Richtung Strafraum mit und passt nach außen in den Lauf von E
• E nimmt kurz an und mit und spielt einen Flugball durch den Strafraum auf F
• F kontrolliert den Ball und passt zum nächsten Spieler bei A
• Alle Passgeber rücken nach ihrem Abspiel zur jeweils nächsten Position weiter - Variation & Tipps
Variationen
• Parcours beidseitig aufbauen und nach einiger Zeit über die gegenüberliegende Seite spielen
• Spieler bei A und D müssen vor ihrem Abspiel eine Finte in ihr Dribbling einbauen
Tipps
• Präzise Zuspiele in den Fuß des Mitspielers einfordern
• Nach jedem Zuspiel schnell zur nächsten Position nachrücken
Dribbling–Zuspiel–Parcours
Voraussetzungen:
6-16 Spieler
Bälle
Hütchen
Mittel
Pass-Parcours mit Flugballeinbindung
Dribbling & Zuspiel im Strafraum
- Planung
• Grundaufbau wie zuvor beibehalten
• Positionshütchen bei F entfernen
• Acht Spieler ohne Ball im Strafraum positionieren
• Alle übrigen Spieler an den Starthütchen verteilen
• Erste Startspieler starten jeweils mit 1 Ball - Umsetzung
• Startspieler dribbeln Richtung Strafraum, führen an den Hütchen eine Finte aus und passen zu einem freien Spieler im Strafraum
• Passempfänger nehmen den Ball in die Bewegung mit und spielen zum nächsten Spieler an den Starthütchen weiter
• Startspieler laufen ihrem Zuspiel in den Strafraum nach und bieten sich dort erneut an
• Passempfänger aus dem Strafraum rücken ihrem Zuspiel zum jeweiligen Starthütchen nach und stellen sich wieder an - Variation & Tipps
Variationen
• Passempfänger müssen im Strafraum zunächst drei Pässe spielen, bevor sie herausdribbeln
• Finten an den Hütchen vorgeben (z. B. Schere, Übersteiger)
Tipps
• Finten korrekt mit explosivem Tempowechsel zur entgegengesetzten Seite ausführen
• Vor jedem Pass Blickkontakt herstellen und dem Zuspiel aktiv entgegenstarten
• Enge Ballführung und saubere Mitnahme des Balles in die Bewegung einfordern
