Diagonalspiel mit Tiefenlauf im Parcours

Fußball 6-Herren/Frauen Aufwärmen

#Ballgewöhnung

8-14 Spieler Bälle Hütchen Mittel Stangen

Planung
• Parcours mit 2 Stangentoren und Hütchen aufbauen
• Spieler den Positionen A–F zuweisen
Umsetzung
• A passt zum diagonal entgegenkommenden B → B kurz an- und mitnehmen → Pass durch das Hütchentor auf den startenden C
• C nimmt mit und spielt auf D
• D passt zum entgegenkommenden E → E kurz an- und mitnehmen → Pass durch das Hütchentor auf den startenden F
• F nimmt mit und spielt zum nächsten Spieler bei A
• Alle rücken zur jeweils nächsten Position weiter
Variation & Tipps
Variationen
• Parcours über die andere Seite spiegeln
• B leitet per Direktpass zu C weiter
• Mit 2 Bällen gleichzeitig starten (A und D)
Tipps
• B mit Gegenbewegung und Schulterblick aktiv entgegenstarten
• In Vorwärtsdrehung kontrollieren und schnell auf den Flügel weiterleiten
• C zunächst auf Höhe des Stangentores bleiben, dann explosiv in die Tiefe starten