Diagonalspiel mit Tiefenlauf im Parcours

Fußball 6-Herren/Frauen Aufwärmen
#Ballgewöhnung

Voraussetzungen:

8-14 Spieler Bälle Hütchen Mittel Stangen
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Diagonalspiel mit Tiefenlauf im Parcours

  1. Planung
    • Parcours mit 2 Stangentoren und Hütchen aufbauen
    • Spieler den Positionen A–F zuweisen
  2. Umsetzung
    • A passt zum diagonal entgegenkommenden B → B kurz an- und mitnehmen → Pass durch das Hütchentor auf den startenden C
    • C nimmt mit und spielt auf D
    • D passt zum entgegenkommenden E → E kurz an- und mitnehmen → Pass durch das Hütchentor auf den startenden F
    • F nimmt mit und spielt zum nächsten Spieler bei A
    • Alle rücken zur jeweils nächsten Position weiter
  3. Variation & Tipps
    Variationen
    • Parcours über die andere Seite spiegeln
    • B leitet per Direktpass zu C weiter
    • Mit 2 Bällen gleichzeitig starten (A und D)
    Tipps
    • B mit Gegenbewegung und Schulterblick aktiv entgegenstarten
    • In Vorwärtsdrehung kontrollieren und schnell auf den Flügel weiterleiten
    • C zunächst auf Höhe des Stangentores bleiben, dann explosiv in die Tiefe starten
Diagonalspiel mit Tiefenlauf im Parcours