- Planung
• Je 5 Reifen auf RL und RR auslegen
• Reifen in gerader Bahn Richtung 9 m anordnen
• 1 Tor mit Torhüter besetzen
• Restliche Spieler mit Ball gleichmäßig hinter beiden Reifenbahnen verteilen - Umsetzung
• Erster Spieler startet durch die Reifenbahn
• Reifen nach Vorgabe durchlaufen (z. B. 1 Kontakt, 2 Kontakte, Ikke-Shuffle)
• Sobald der Spieler im ersten Reifen ist, berührt der Torhüter eine der 4 Torecken
• Spieler orientiert sich während des Durchlaufs
• Nach Verlassen des letzten Reifens direkter Torabschluss
• Wurf diagonal zur berührten Ecke
• Nach dem Wurf Anstellen auf der gegenüberliegenden Seite - Variationen & Tipps
Variationen
• Abwurfpunkt variieren (8 m / 9 m / Sprungwurf)
• Mit passivem Abwehrspieler auf HM
• Reifenabstände verändern
• Zusatzaufgabe vor dem Wurf (Finte oder Körpertäuschung)
Tipps
• Kopf während des Durchlaufs oben halten
• Schnelle visuelle Wahrnehmung der Torwartecke
• Letzter Schritt aktiv und explosiv
• Wurfarm klar durchziehen, diagonal abschließen
