- Planung
• Zwei Hütchen leicht nach innen versetzt auf RL und RR bei ca. 15 m aufstellen
• Drei Spieler auf der 7-m-Linie als KL positionieren
• Restliche Spieler mit Ball gleichmäßig auf RL und RR verteilen
• Erster Spieler auf RR ohne Ball
• 1 Tor mit Torhüter besetzen - Umsetzung
• RL startet mit Ball und stößt Richtung Mitte
• Pass von RL auf explosiv heraustretenden KL
• Gleichzeitig Lauftäuschung von RR Richtung Mitte
• RR geht anschließend außen am Hütchen vorbei
• KL spielt Pass auf RR in den Lauf
• RR schließt nach Vorgabe ab
• RR stellt sich danach am Kreis an
• KL holt einen Ball und besetzt Halbposition (RL oder RR)
• Nächster Ablauf startet über RL - Variationen & Tipps
Variationen
• Abschlussart vorgeben (Schlagwurf, Sprungwurf)
• Abwehrspieler auf HM ergänzen
• Lauftäuschung intensivieren (mit klarer Stoßbewegung)
• Passweg zum KL variieren (Bodenpass, Druckpass)
Tipps
• RL mit klarer Stoßbewegung und Druck zur Mitte
• KL explosiv aus der 7-m-Position heraustreten
• RR Tempowechsel nach Lauftäuschung
• Pass vom KL präzise in den Lauf
• Abschluss ohne Zusatzschritte