Koordination
36 Übungen
Ballhochwerfen und Reaktionsfangen
Handball
Technik
6-14
Balljagd im freien Raum
Handball
Technik
6-14
Balltransport in 3er Gruppen
Handball
Technik
12-Herren/Frauen
Begegnung im Raum
Handball
Technik
6-14
Dribbeln und Passen
Fußball
8-Herren/Frauen
Dribbeln, Passen und Werfen im Wechselspiel
Fußball
6-Herren/Frauen
Dribbelpass auf Minitore
Fußball
8-Herren/Frauen
Felderwechsel-Spiel mit Flugball
Fußball
8-Herren/Frauen
Fußabwehr mit Medizinball
Handball
12-Herren/Frauen
Gruppen-Jonglieren mit Zielschuss
Fußball
8-Herren/Frauen
Hütchen-Lauf mit Zonenwechsel
Fußball
Technik
8-Herren/Frauen
Hütchen-Tausch
Fußball
6-Herren/Frauen
Individuelle Ballarbeit im Dribbling
Fußball
6-16
Jonglier-Ligen im Wettbewerb
Fußball
6-Herren/Frauen
Koordinations-Dribbelparcours
Fußball
Alle
Koordinationsparcours mit Torabschluss
Handball
10-Herren/Frauen
Kreuz-Lauf mit Passfolge
Fußball
8-Herren/Frauen
Medizinball-Abwurfspiel
Handball
8-16
Mehrball-Passen im Rhythmus
Handball
Technik
6-18
Partnerpassen mit zwei Bällen – Torwart Erwärmung
Handball
6-Herren/Frauen
Pass- und Koordinationsparcours mit Laufvariationen
Fußball
6-Herren/Frauen
Passparcours mit Koordinationsaufgaben
Fußball
10-Herren/Frauen
Passspiel mit koordinativen Zusatzaufgaben
Fußball
6-Herren/Frauen
Passstaffel durch Hütchentore
Fußball
8-Herren/Frauen
Prellparcours mit Rhythmusvorgabe
Handball
6-14
Reaktionsfangen unter Zeitdruck
Handball
Technik
6-18
Reaktionsfinten im Quadrat
Fußball
10-Herren/Frauen
Rundlauf
Fußball
8-Herren/Frauen
Spiegelbewegungen im Quadrat
Fußball
6-16
Staffel-Dribbling mit Slalom
Fußball
6-Herren/Frauen
Stangen-Quadrate im Jonglierpassspiel
Fußball
8-Herren/Frauen
Technik mit Partner
Fußball
6-Herren/Frauen
Technikdribbling im Vier-Felder-System
Fußball
8-Herren/Frauen
Tennisspiel mit Handfläche
Handball
12-Herren/Frauen
Wandpassen beidarmig – Torwart Erwärmung
Handball
6-Herren/Frauen
Wurfschule im Kreisparcours
Handball
Technik
6-14