- Planung
• Zwei Felder à 12 x 12 m nebeneinander markieren
• Ca. 8 m dahinter je ein 6 x 6 m großes Zielfeld aufbauen
• 2 Teams à 4 Spieler bilden
• Je 3 Spieler im Feld positionieren
• Je 1 Spieler hinter dem Zielfeld aufstellen
• Pro Feld 1 Ball - Umsetzung
• Spieler jonglieren den Ball innerhalb der Gruppe
• Ball darf den Boden nicht berühren
• Jeder Spieler im Feld muss den Ball einmal gespielt haben
• Danach spielt der letzte Spieler den Ball per Volleyschuss ins Zielfeld
• Treffer ergeben 1 Punkt
• Fällt der Ball auf den Boden, startet die Aktion neu
• Spieler hinter dem Zielfeld sammeln die Bälle und spielen zurück - Variation & Tipps
Variationen
• Wettkampf: Schnellstes Team erhält Zusatzpunkt
• Anzahl der erforderlichen Kontakte variieren
• Maximal 3 Kontakte pro Spieler
• Nur unter Kopfhöhe jonglieren
• Nur über Kniehöhe jonglieren
Tipps
• Ball ständig kontrolliert hochhalten
• Saubere Technik bei der Ballmitnahme
• Kommunikation innerhalb der Gruppe
• Volleyschüsse gezielt vorbereiten
• Spieler hinter dem Zielfeld regelmäßig wechseln