Beinarbeit
14 Übungen
1-gegen-1 mit Zuspielern
Handball
Technik
12-Herren/Frauen
1-gegen-1 nach Sprungparcours
Handball
Technik
12-18
Abwehr nach Start vom Turnhocker
Handball
Technik
12-Herren/Frauen
Reaktionstest mit Seitwärtsbewegungen
Handball
Technik
6-Herren/Frauen
Reaktionswürfe mit variabler Wurfreihenfolge
Handball
Technik
12-Herren/Frauen
Reaktionsübung mit Ballabklatschen und Torabschluss
Handball
Technik
8-Herren/Frauen
Regelbewegung mit Tennisball
Handball
Technik
12-Herren/Frauen
Sprint- und Richtungswechselparcour Wettkampf
Handball
Technik
6-Herren/Frauen
Torhüter-Reaktion mit Aufsetzer und Farbimpuls
Handball
Technik
12-Herren/Frauen
Torwart - Reaktionswurf
Handball
Technik
6-Herren/Frauen
Torwart – Punktberührung im Torrahmen
Handball
Technik
12-Herren/Frauen
Torwartaktion nach Leibchen-Impuls
Handball
Technik
12-Herren/Frauen
Umschalten mit Doppelaktion
Handball
12-Herren/Frauen
Wechselabsprung mit Außenwurf-Abwehr
Handball
Technik
12-Herren/Frauen