Aufärmen
18 Übungen
Ballhochwerfen und Reaktionsfangen
Handball
Technik
6-14
Bälle als Freimal
Fußball
6-16
Fangspiel mit Ballbesitz
Handball
6-14
Fußabwehr mit Medizinball
Handball
12-Herren/Frauen
Hürdenparcours – Torwart Erwärmung
Handball
12-Herren/Frauen
Lauf-ABC mit Abwehraktion im Dreierverbund
Handball
12-Herren/Frauen
Lauf-ABC mit Entscheidungsaktion
Handball
Technik
6-14
Medizinball-Transportspiel
Handball
6-14
Partnerpassen mit zwei Bällen – Torwart Erwärmung
Handball
6-Herren/Frauen
Passfangen mit Richtungswechsel
Handball
12-18
Passspiel mit Rotation zwischen drei Toren
Handball
6-Herren/Frauen
Passspiel von der Turnbank – Torwart Erwärmung
Handball
6-18
Prellparcours mit Rhythmusvorgabe
Handball
6-14
Pässe in die 1. Welle mit Zusatzaufgabe und Vermittler
Handball
14-Herren/Frauen
Pässe zu zweit
Handball
Technik
6-18
Seitliche Beinarbeit mit Wechselprellen im Reifen
Handball
6-18
Wandpassen beidarmig – Torwart Erwärmung
Handball
6-Herren/Frauen
Wurfparcours mit Torabschluss
Handball
12-Herren/Frauen