Antrittsschnelligkeit

4 Übungen

2 gegen 1 nach Reifenparcours

Handball Technik 6-14

Ballablage und Sprint

Handball 6-18

Linienläufe mit Intensitätssteigerung

Handball 6-Herren/Frauen

Sprint- und Richtungswechselparcour Wettkampf

Handball Technik 6-Herren/Frauen