Passform

Schwierigkeit

★ ☆ ☆

Spieleranzahl

2

Dauer

3 x 4 Minuten mit jeweils 3 Minute Pause

Trainingsinhalt

Intermittierende Passform.

Beschreibung

Spieler A spielt einen langen Flachpass auf Spieler B (1) und sprintet los. B lässt den Ball prallen (2), A spielt den Doppelpass (3). B spielt wiederum den langen Flachpass (4) und sprintet los.

Coaching

Da der Schwerpunkt auf der Ausdauer liegt, keine technischen Ausführungen coachen.
Wichtig ist der Sprint zum Ball.
Konzentration hochhalten.

Variationen

Intensität kann mit Anzahl Spieler gesteuert werden. Min. 4 Spieler, max. 7 Spieler.

API-ID: 979 · Sprache: de

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