Aerobe Spielform.
Turin
Schwierigkeit
★
☆
☆
Spieleranzahl
3
Dauer
2 bis 3 Serien à 10 Minuten.
Trainingsinhalt
Beschreibung
Beide Teams müssen ihren Ball in den eigenen Reihen halten und gleichzeitig versuchen, den Ball der gegnerischen Mannschaft zu erobern.
1 Punkt gilt als erzielt, wenn eine Mannschaft beide Bälle während 10 Sekunden in den eigenen Reihen halten kann; das Spiel wird dann angehalten und mit 1 Ball pro
Team neu aufgenommen.
Coaching
Genügend Bälle bereit legen, damit das Spiel schnell wieder aufgenommen werden kann.
Alle Spieler sind aktiv am Spiel beteiligt.
Variationen
Je nach Spielniveau kann es helfen, wenn mit 1 bis 2 Joker gespielt werden, welche immer bei der ballbesitzenden Mannschaft sind.
API-ID: 965 · Sprache: de
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