Slalomlauf und Beschleunigung

Schwierigkeit

★ ☆ ☆

Spieleranzahl

1

Dauer

2 bis 3 Serien à 5 bis 8 Sprints

Trainingsinhalt

Schnelligkeit mit Ball. Slalom.

Beschreibung

Startsignal Trainer: Slalomlauf (1). Beschleunigung mit Ball (2). Slalomlauf (3). Ballführen um Hütchen (4). Torschuss (5).

Coaching

Voller Einsatz.
Konzentrierter Torabschluss.
Vollständige Erholung zwischen den Sprints.

Variationen

Als Wettbewerb durchführen.
Verschiedene Startsignale verwenden (Siehe Trainingstipps).

API-ID: 942 · Sprache: de

Slalomlauf und Beschleunigung

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