Viererketter. Pyramide. Verschieben.
Viererkette: vom 4 gegen 3 zum 5 gegen 4 - Einstieg
Schwierigkeit
☆
☆
☆
Spieleranzahl
3
Dauer
Wird in Sequenzen an 2-3 Minuten gespielt. Gesamtvolumen: 15 Minuten.
Trainingsinhalt
Beschreibung
Spielfeld gemäss Skizze markieren. Auf der Mittellinie werden drei Stangentore markiert. In die Stangentore hinein steht jeweils ein Spieler von TEAM Blau. TEAM Blau zirkuliert einen Ball. Ziel ist es die Spieler in den Stangentoren anzuspielen und im Anschluss einen Spieler im gegenüberliegenden Strafraum.
Der Trainer eröffnet den Einstieg mit einem Pass zum TEAM Blau. Das TEAM Blau versucht in einem 4 gegen 3 die Spieler in den Stangentoren anzuspielen. Gelingt ein Zuspiel ins Stangentor spielt TEAM Blau im Anschluss mit 5 Spieler gegen 4 Spieler von TEAM Rot und versucht einen Spieler im Strafraum anzuspielen. Gelingt dies, wechselt die Spielrichtung.
Coaching
Passqualität einfordern.
Aktives Verteidigen gegen den Ball durch ein Team.
Variationen
Anzahl Spieler variieren.
Spielfeldgrösse verändern.
API-ID: 2360 · Sprache: de
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