Viererkette: vom 4 gegen 3 zum 5 gegen 4 - Trainingsform

Viererketter. Pyramide. Verschieben. Verteidigen.

Spielfeld gemäss Skizze markieren. Auf der Mittellinie werden drei Stangentore markiert. In die Stangentore hinein steht jeweils ein Spieler von TEAM Blau. Zwei Spieler von TEAM Rot stellen sich jeweils seitlich auf Höhe Mittellinie auf. Zwei Tore gemäss Skizze auf den beiden Strafräume positionieren.

Der Trainer eröffnet die Spielform mit einem Pass zum TEAM Blau. Das TEAM Blau versucht in einem 4 gegen 3 die  Spieler in den Stangentoren anzuspielen. Gelingt ein Zuspiel ins Stangentor (A) spielt TEAM Blau im Anschluss mit 5 Spieler gegen 4 Spieler von TEAM Rot. Gelingt das Zuspiel nicht (B), kommen die zwei Spieler von TEAM Rot ins Spiel und es kommt zu einer 5 gegen 4 Situation mit TEAM Rot im Ballbesitz. 

Bei Torerfolgt gilt Winnerball - der Ball wird vom Trainer hineingespielt.

Kompaktes Verschieben der Viererkette.
Bilden der Pyramide, falls ein Spieler aus der Kette ausbricht.
Aktives Verteidigen gegen den Ball. 

Anzahl Spieler variieren.
Spielfeldgrösse verändern.