Viererkette 7 gegen 6 auf 3 Minitore - Trainingsform Variation

Viererkette. Ballzirkulation. Verschieben. Balleroberung. Pyramidenbildung.

Ein Spielfeld gemäss der Abbildung mit einer Länge von 70 Meter und ganzer Spielfeldbreite markieren. Zusätzlich wird eine Mittelzone markiert. Jeweils 3 Minitore auf den Strafraumgrenzen stellen. 2 Teams einteilen – 7 gegen 6 + 1 Joker. Der Joker spielt jeweils im ballbesitzenden Team. 

Es wird im freien Spiel 7 gegen 6 + 1 Joker gespielt. TEAM Blau agiert zuerst mit einer Viererkette und 2 Sechsern. TEAM Rot spielt mit 2 Stürmern, 2 Flügelspielern, 1 Achter oder Zehner und zwei Sechser - bei Ballverlust orientieren sie sich an einem 4-3 System. Nach Treffern wird Winnerball gespielt. Gehen Bällen ins Aus darf mit dem Ball am Fuss ins Feld gedribbelt oder auch abgespielt werden, um das Spiel wieder aufzunehmen. TEAM Rot ist bemüht die markierte gelbe Zone möglichst schnell (mit Passfolge steil, klatsch, tief). In die Schlusszone darf gepasst oder gedribbelt werden. Gewinnt TEAM Blau den Ball, schliessen sie auf die gegenüberliegenden drei Minitore ab.

Kompaktes Verschieben der Viererkette.
Bilden der Pyramide, falls ein Spieler aus der Kette ausbricht.
Schnelles Überspielen der 4er Kette. 

Spielfeldgrösse variieren.
Anzahl Spieler variieren.
Gleichzahl und mit Joker spielen.