Viererkette. Ballzirkulation. Verschieben. Balleroberung. Pyramidenbildung.
Viererkette: 4 gegen 4 zu 4 über die Mittellinie - Einstieg
Schwierigkeit
Spieleranzahl
3
Dauer
Aufgabenwechsel nach 5 Balleroberungen.
Trainingsinhalt
Beschreibung
Ein Feld von 45 x 40 Meter wird markiert. Diesem Feld wird eine Mittelzone an 10 Meter eingeschoben. In der Mittelzone verteidigt Team BLAU. In den Aussenzonen spielen Team ROT und Team GELB.
Team ROT lässt den Ball zirkulieren (Pflicht 2 Blallkontakte). Nach dem vierten Pass können die Verteidiger (hier Team BLAU) ihren Korridor verlassen und versuchen, den Ball zu erobern. Team ROT versucht nun, im freien Spiel den Ballbesitz zu behaupten (6 weitere Pässe = 1 Punkt) oder es gelingt ein Zuspiel zu Team GELB (=1 Punkt).
Das verteidigende Team darf in der Mittelzone selbst entscheiden, wie viele Spieler attackieren und wie viele in der Mittelzone bleiben oder in das Feld von Team GELB verschieben, um einen langen Pass abzufangen.
Aufgabenwechsel nach 5 Balleroberungen.
Coaching
Kompaktes Verschieben der Viererkette.
Bilden der Pyramide, falls ein Spieler aus der Kette ausbricht.
Variationen
Spielfeldgrösse variieren.
Anzahl Spieler variieren.
API-ID: 2310 · Sprache: de
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